アビタミノーシスの治療法は？ 薬や栄養補助食品と食事療法

低ビタミン血症であれ高ビタミン血症であれ、体内のビタミン欠乏症の治療は、欠乏しているビタミンを十分に補給することである。

人体に必要なビタミンの主な供給源は食物であり、通常、1日に必要なビタミン総量をまかなうことができる。

生理的レベルを維持し、身体の健康を保つために必要なビタミンの量は、性別、年齢、身体状態、あるいは妊娠中や授乳中といった特定の時期によって異なる。

各ビタミンの1日当たりの摂取基準値は、欧州食品安全機関によって設定されている。

各ビタミンの年齢別1日当たりの基準摂取量の表

MJ = メガジュール（ビタミンの必要量は体のエネルギー必要量に基づいて計算される）

低ビタミン血症に伴う症状や状態を改善するには、まず食習慣を改めることである。

単調な食事は避け、厳選された限られた種類の食品だけを食べるようにする。

新鮮な食品（特に果物や野菜）を食べ、頻繁な調理を避けることが望ましい。

食事で1日のビタミン摂取量をまかなえない場合や、ビタミンの補給量を増やす必要がある場合は、栄養補助食品や医薬品を使用する。

ビタミンは、単体または複数のビタミンを含むサプリメントとして、さまざまな剤形で販売されている。

ビタミンCは風邪やインフルエンザの治療薬に、ビタミンB6はマグネシウムの吸収を助ける薬に配合されています。

ビタミンA誘導体は、にきびや乾癬の治療に用いられる。

低ビタミン血症や高ビタミン血症に関連した疾患や発達障害では、1日の基準摂取量を上回る量のビタミンを投与する必要がある。

多くの場合、ビタミン摂取量の調節や増加だけでなく、疾患の治療が必要である。

体内のビタミン欠乏の原因が、吸収不良、排泄障害、その他の疾患によるものであれば、まずそれらに対処すべきである。 ビタミンの摂取量を増やすだけでは、何の効果もないか、むしろマイナスである。

ビタミン欠乏症に消化管の障害が関与している場合は、経口投与以外の剤形（静脈投与など）で治療することもある。

ビタミンDは紫外線の作用により皮膚で生成されるが、冬場は不足するため、食事で補う必要がある。

一方、腸内細菌叢はビタミンKと、ごく少量だがビタミンB5とB7を生成することができる。

この産生様式は、腸内細菌叢の組成の変化（抗生物質の作用など）に敏感である。