骨軟骨症の治療：薬物療法、養生法、運動と正しい姿勢

急性愁訴の治療には、主に養生法と薬物療法が含まれる。 急性疼痛に対しては、安静と疼痛管理が重要である。

鎮痛のためには、以下のような薬剤が用いられる：

• 鎮痛薬、鎮痛剤、パラセタモールなど。
• 筋肉を弛緩させる筋弛緩薬
• 非ステロイド性抗炎症薬、NSAIDs
• 血液循環を改善する薬
• 軟膏、絆創膏、ジェル状の外用薬
• スプレー
• 強い不快感のためのオピエートやオピオイド
• 長期的な問題に対する精神薬

保存的治療がうまくいかなかった場合は、脳神経外科的検査を行い、手術の必要性と適応を評価します。

保存的治療と予防

脊椎の問題を予防するためには、予防が重要である。 予防には、何よりも十分な身体活動が必要である。 座り仕事の場合は、作業環境の人間工学、頻繁な体位変換が必要である。

身体活動には、特に他の関連疾患や高齢のために身体活動が制限されている場合には、十分な歩行が含まれるべきである。

現在では、背筋の学校も開かれており、背筋と体幹（腹筋、横隔膜、骨盤または背中の筋肉）の両方を強化することを目的としたエクササイズもあります。

適切な運動としては、水泳、ヨガ、ノルディックウォーキング、サイクリング、クロスカントリースキー、ランニング、毎日の十分なウォーキングなどがある。

理学療法やリハビリテーションには、マッサージ、温熱療法、磁気療法、光線療法、超音波療法などがあり、温泉療法、パラフィン、鍼治療、運動療法、運動療法なども適切である。

合理的な食事、十分なミネラルとビタミン、特にビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群の摂取を考えることも重要である。