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子供のBMI：体重指数の計算と追跡（計算機）
電卓：子供のBMI。 子供は太りすぎか、理想的か、それとも痩せすぎか？
なぜ子供のBMIを監視する必要があるのでしょうか？
答えは、過体重、肥満、栄養失調のリスクがあるからです。
小児期のBMIにはいくつかの特殊性があり、評価方法も異なります。
BMIによる体重の追跡には落とし穴があるが、適切なアプローチをとれば、小児でもこの数値から立ち直ることができる。
成人のBMIは身長と体重を考慮し、その相関関係から体脂肪率を推定します。
BMIは皮下脂肪や体脂肪を測定するものではないが、ほとんどの場合、その値はおおよその状態を反映している。
筋肉量の割合が高い人は、結果の不正確さを考慮に入れる必要がある。
小児期には、体重に加えて年齢、身長、性別を考慮する必要があります。
発育期には男女間でいくつかの違いがあります。
身長、体重、年齢は、発育期のスペックに加えられる。
なぜそうなるのか？
それは絶え間なく変化するからである。 成長により体全体の脂肪組織の量と分布が変化する。
体重が多いか少ないか？
低すぎたり高すぎたりする値は、統計データによって評価することができます。 これらはパーセンタイル・チャート（成長曲線、年齢に対する身長と体重と同様のもの-下記の計算機へのリンク）から得られます。
パーセンタイル・チャート、表、結果は、同じ年齢の他の子供の値と比較します。
一回の測定は客観的な結果ではありません。
子供の成長曲線と成長力学の評価は小児科医の手に委ねられます。 医師はいくつかの検査に基づいて子供の発育を評価します。
必要であれば、診察の頻度を増やし、逸脱の原因を探ります。
2歳以上および青年期（18～20歳まで）の体重パーセンタイルの説明表
| 状態 | 結果の値 |
| 栄養不良 |
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| 正常/健康体重 |
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| 過体重 |
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| 肥満 |
|
| 中位の身長/体重帯 |
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| 極端な値 |
|
この結果は統計値を示すものであり、健康状態を示すものではありません。
パーセンタイルは複数のバンドに分けられます：
- 97パーセンタイル＝子供の体重は97％より重く、同年齢の子供の3％より軽い。
- 95パーセンタイル＝95％の子どもは背が低い／軽く、5％の子どもは背が高い／重い。
- 90パーセンタイル＝90％の子どもは背が低い／軽く、10％の子どもは背が高い／重い。
- 75パーセンタイル＝75％の子どもは身長／体重が低く、25％の子どもは身長／体重が高い。
- 50パーセンタイル＝50％の子どもが身長／体重が高く、50％の子どもが身長／体重が低い。
- 25パーセンタイル＝25％の子どもより背が高く／体重が重く、75％の子どもより背が低く／体重が軽い。
- 10パーセンタイル＝子どもの身長／体重が10％より高く、同年齢の子どもの90％より低い／軽い。
- 5パーセンタイル＝体重が5％少なく、95％多い。
- 3パーセンタイル＝3％の子どもは身長が低く、同年齢の子どもの97％は身長が高い。
- 平均身長／体重の帯域＝25～75パーセンタイル＝平均的な成長傾向
- 異常値＝97パーセンタイルと3パーセンタイル-医師は、より頻繁な検診を提案し、成長曲線をより頻繁にモニターする。
注意：
パーセンタイルは統計的な数値です。
カーン博士によると、理想的なパーセンタイルは存在しません。 健康な子供はどの身長・体重のカテゴリーにも存在します。 5パーセンタイルの子供も95パーセンタイルの子供と同じように健康である可能性があります。
BMIは、健康上の問題や病気を診断するためのツールではなく、子どもの成長をスクリーニングし、モニタリングするためのツールなのです。
過体重と肥満の話に戻ろう。
身体の必要量や消費量に関係なく、長期間にわたって過剰なエネルギー（カロリー）を摂取すると、エネルギーは脂肪として蓄積されます。
脂肪の蓄積は、子供とその健康に悪影響を及ぼす。
以下は調査に基づく事実である：
- 肥満児の80％が成人後も肥満である。
- 5歳から17歳の子どもの60％が、心血管疾患の危険因子を少なくとも1つ持っている。
- 25％の子供が心血管疾患の危険因子を2つ以上持っている。
- 世界中で、推定1億5,500万人の子供と青年が過体重と肥満である。
- 過体重と肥満は健康に悪影響を及ぼし、発症のリスクとなる：
- 高血圧
- 高血中コレステロール値
- 糖尿病
- 喘息
- 睡眠時無呼吸症候群
- 関節および筋骨格系障害
- 肝臓障害
- 各種癌
- 心理的問題、ストレス、不安、うつ病
- 自尊心の低下
肥満は、小児期であっても動脈硬化、メタボリックシンドローム、心血管リスクの上昇につながる。 肥満の子どもは、成人期に脳卒中や心筋梗塞を起こすリスクがある（ただし、発症年齢はかなり低い）。
+
栄養失調の場合も同様で、必要な栄養素、ビタミン、ミネラルの摂取不足は、成長、身長、体重、健康に悪影響を及ぼす。
従って、子供の十分な運動習慣と、十分な飲酒を伴う変化に富んだ合理的な食生活を忘れてはならない。
子供たちは、ストレスの少ない穏やかな環境で、愛する人からの十分なサポートを受けながら成長すべきです。
その他の便利な計算機
- 計算機.
- 飲水パターン - 計算機：1日にどのくらいの水を飲むべきか？
- BMI指数計算機 - 大人用
- WHR指数計算機：ウエスト対ヒップ比/ウエスト対ヒップ比を計算する
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