子どもの年齢に応じた最適な体重と身長：成長と発達を見守る

子供の理想体重と身長の計算機：年齢別計算

子どもの年齢別理想体重・身長とは？

まず、パーセンタイルについて説明し、次に基本的な情報を簡単に説明します。

パーセンタイルの簡単な説明

パーセンタイルは、子供の成長発育の状態を同年齢の子供と比較して表したもので、統計的な数値です。 ある年齢と性別の子供の身長と体重を、他の子供集団と比較したものです。

これは統計的な数字であり、競争ではありません。 誰の子どもの身長が同世代の95％より高いとか、どの子どもが理想的な体重であるとかは問題ではありません。

また、極端な数値は健康上の問題や病気を示すものではありません。

成長（身長と体重）は、個人ごとに評価されるべきです。 その結果は、その子が現在、同級生と比べてどの位置にいるかを示しています。

異常値がある場合、医師はより頻 繁に子供の発育を観察することを勧めるかもしれ ません。

身長体重比が10パーセンタイルの5歳児は、同年齢児の10％より高く、90％より低い。

97パーセンタイルと3パーセンタイルが外れ値となる。

これは何を意味するのか？

この範囲の子どもは、より頻繁にスクリーニングを受け、監視されます。

1回の測定は、実際の成長軌跡を反映していません。

複数の測定値が記録され、成長曲線が作成されます。 成長チャートの一貫性と有意な偏差が監視されます。

重要な事実：
カーン博士は、理想的なパーセンタイルは存在しないと述べています。
健康な子供は、すべての身長と体重のカテゴリーに存在します。 5パーセンタイルの子供は、95パーセンタイルの子供と同じくらい健康であるかもしれません。

例えば

• 例えば、身長が75パーセンタイルの子どもは、同年齢の子どもの75％より背が高く、25％より背が低い。
• 体重が25パーセンタイルの場合、同年齢の子どもの25％以上、75％未満である。

パーセンタイルの分割 - バンド分け

• 97パーセンタイル＝同年齢の子どもの97％より重く、3％より軽い。
• 95パーセンタイル＝95％の子どもがより低い／軽く、5％の子どもがより高い／重い。
• 90パーセンタイル＝90％の子どもは背が低い／軽く、10％の子どもは背が高い／重い。
• 75パーセンタイル＝75％の子どもは身長／体重が低く、25％の子どもは身長／体重が高い。
• 50パーセンタイル＝50％の子どもが身長／体重が高く、50％の子どもが身長／体重が低い。
• 25パーセンタイル＝25％の子どもより背が高く／体重が重く、75％の子どもより背が低く／体重が軽い。
• 10パーセンタイル＝子どもの身長／体重が10％より高く、同年齢の子どもの90％より低い／軽い。
• 5パーセンタイル＝体重が5％少なく、95％多い。
• 3パーセンタイル＝3％の子どもは身長が低く、同年齢の子どもの97％は身長が高い。
• 平均身長／体重の帯域＝25～75パーセンタイル＝平均的な成長傾向
• 異常値＝97パーセンタイルと3パーセンタイル-医師はより頻繁な検診を提案し、成長曲線をより頻繁にモニターする。

理想的な体重と身長は？

年齢別の理想的な体重と身長はどのくらいなのでしょうか？ 低年齢の子供を持つ親は、特にこのような質問をします。

私たちは、出生から20歳までの子供と青年の最適な体重と身長の表を提供しています。

子どもはきちんと成長しているのか、身長や体重は適切な年齢に達しているのか。

子どもの発育や成長に関する情報に関心を持つのは自然なことです。

小児期から成人期初期の成長と発達

子どもの成長は、この時期には当然のことです。

成長速度が遅い子供もいますが、これが成人期の最終身長を決めるわけではありません。 成長は、小児期から青年期初期、成人期を通じて行われます。

子供の成長は非常に個人的であり、様々な要因に影響されます。

身長は、遺伝（両親の身長）を含むいくつかの要因に影響されます。 背の高い両親は、背の高い子供を持つと予想され、逆もまた然りです。

子供の成長に影響を与える要因の例

• 遺伝、遺伝
• 臓器機能
• ホルモンの影響
• 適切な栄養
• 体内の酸素化（特に胎児の発育期、喫煙や薬物は母親の成長に悪影響を与える）、貧血、肺疾患など。
• 心理的幸福とストレス

子供には、成長率が高まる時期がいくつかあります。 これは主に4つの段階です。

子供の発達における4つの成長段階

第1成長期：胎児の成長。

これは、母親の胎内にいる胎児の発育、成長の期間である。 出生時の体長と体重は、母親の栄養状態に影響される。 ニコチン、アルコール、薬物への依存症は悪影響を及ぼす。

喫煙や薬物中毒の母親は、出生時の体重が低く、成長も遅い。

妊娠中の母親の病気も一役買っている。

胎児は妊娠第2期に最も速く成長する。

成長率が高まる第2期-乳児期

乳児期とは、生まれてから生後28日目までの子どもを指す。 乳児期は生後29日目から1歳まで。

この時期に赤ちゃんは最大25cmまで成長します。

生後2年目には、さらに10～12cm成長することもある。

主な影響は、栄養、体内の酸素化、ホルモン活動（成長ホルモンと甲状腺ホルモン）である。

この時期の成長率は、最終身長の約15％です。

第3期 - 就学前および低学年

就学前から思春期までの時期。

通常、この時期の子供の身長は年間5～7cm伸びます。

この成長は最終身長の約40％に相当します。

第4期：思春期から青年期前期まで

思春期と性的成熟の時期が始まりましたか？

性ホルモンのテストステロンとエストラジオールの影響により、成長スパート期が始まる。

10歳以降の女児は、毎年平均9cmずつ（年間7～11cm）成長し、初潮とともに成長が鈍化するのが一般的です。

男児は思春期が約1年遅れ、1年に平均約10.5cm成長します（1年に7～15cm）。

思春期になると、最終身長の伸び率は約15％になります。

我々の条件では、男性の平均身長は179cm、女性は167cmである。

成長が遅いと性的発達が遅れる可能性がありますが、最終身長には影響しません。

思春期早発症の場合、最終身長が低くなることがあります。 これは成長裂の早期閉鎖によるものです。

成長評価

評価は小児科医が行います。

小児科医は、パーセンタイルのグリッドで結果を示す成長チャートに従って成長を評価します。

病気や薬（副腎皮質ステロイドなど）の使用によって、成長から逸脱することがあります。

パーセンタイル・チャートは、子供の身長が同年齢の子供の範囲内にあるかどうかを知ることができます。

• 身長75パーセンタイル＝身長の低い年齢層の子どもの75％、高い年齢層の子どもの25
• 25～75パーセンタイル＝中間の身長範囲-子どもの約50
• 75パーセンタイルより上 = 背の高い子ども
• 90パーセンタイル以上＝非常に背の高い子ども
• 25パーセンタイルより下 ＝ 小柄な子ども
• 10パーセンタイルより下 ＝ 幼い子ども
• 外れ値は97パーセンタイルと3パーセンタイル。
  • この範囲の子どもは、スクリーニングとモニ タリングを受ける可能性が高い。

遺伝的成長可能性とは？

これは、子供が両親から受け継いだ遺伝的要因です。

以下のように評価されます：

1. 男の子の身長＝（父親の身長＋母親の身長＋13）：2
2. 女の子の身長＝（父親の身長＋母親の身長-13）：2

例

1. 男児：父親が180cm、母親が170cmの場合、成人時の予想身長＝181.5cm÷（180＋170＋13）：2と363：2＝181.5
2. 女児-父親が180cm、母親が170cmの場合-成人時の予想身長＝168.5cm／（180＋170-13）：2、337：2＝168.5

(常に誤差を許容する）

子供の体重はどうでしょうか？

子どもの身長が伸び、体重が増えるのは自然なことです。

もちろん、摂取エネルギー量も体重計の数値を左右する要因のひとつですが、子どもの場合は大人ほど単純ではありません。

出生後の赤ちゃんの体重は約3200グラムで、その後100～300グラム減少するが、これは出生後の正常な減少である。 体重は約10～12日後に均等化する。

その後は定期的な体重増加が期待できる。 数字で表すと

1. 1年の4分の1 - 1週間あたり200グラム、1日あたり約25～30グラム
2. 4分の1-週150グラム
3. 四半期-週100グラム
4. 四半期-週75グラム

その後、子どもは1年に約2キログラム増加する。 5～6歳では、わずか1キログラムである。

体重測定にはグラフが使われる。

医師は、成長と体重増加を相対的に評価する。 身長に対するキロ。 BMI評価である。

18歳までは、特別なチャートを使って評価します。

医師は、子供の全体的な外観を評価します。 逸脱がある場合は、より頻繁に子供を観察し、その原因を探ります。

医師だけでなく、母親も子供の健やかな成長に関心を持っている。 そのため、自由に情報を入手できる今日、母親はインターネットで正しい数値を検索する。

そこで、年齢に対する身長と体重の比率の目安を知ることができる、ちょっとしたお助けツールをご紹介します。

なぜ単なる目安なのか？

つの数字から客観的な判断はできないからです。

子どもは、ある時期には多く食べ、ある時期には少なく食べるかもしれません。

年齢別の体重と身長の表

以下の表では、体重と身長の平均値を示している。

これらはあくまでも平均値である。
子どもの発育は一人ひとり異なる。

表：生後11ヶ月までの子どもの体重と身長の平均値

表：12～23ヵ月児の平均体重と身長

表：2歳から12歳の子供の平均体重と身長

表：13～20歳の子供と青年の平均体重と身長

表中のデータは、disabled-world.com、WHO、CDCによるものです。

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