ハーブ、薬用植物、果物、野菜

アネモネは伝統的な漢方薬の中で最もよく知られているハーブの一つであり、免疫系、排泄系、循環器系、生殖器系に有益な効果がある。 アネモネが人間の健康に及ぼすすべての効果とは何だろうか？ 一方、誰が服用する際に警戒する必要があるのだろうか？

ピタハヤ（ドラゴンフルーツ）は、外見は奇妙だが中身はとても濃厚で、エキゾチックなスーパーフードのひとつとして人気がある。 その品種もさまざまで、バラエティに富んでいる。

ネギの栽培は簡単だが、それ以上に私たちの健康に効果的だ。

ハイビスカスの魅力は、その魅力的な外見だけでなく、キッチンでの多用途な使い方や、健康面へのポジティブな効果に驚かされることだろう。 ハイビスカスの何が特別なのか、なぜ庭に植えるべきなのか？

ハルミカキは中国原産で木になる果実で、日本ではとても人気があり、ヨーロッパ諸国でも楽しむことができる。 ビタミンやミネラルが豊富で、私たちの体に有益である。

バレリアナ・オフィシナリスは薬用植物で、鎮静剤、鼓腸の治療薬として用いられる。 別名、アマンチラ、バレリアン。

トウガラシは、タマネギ科（ナス科）トウガラシ属の植物である。

フェヌグリークはアジア原産の世界的なハーブで、主に男性・女性の生殖器系、消化器系、呼吸器系に作用するとして利用されている。 フェヌグリークが人間の健康に及ぼす影響にはどのようなものがあるのだろうか？ 性欲やパフォーマンスを促進するのだろうか？

フェンネルはその独特な味と香りで知られ、台所では野菜として、またスパイスやお茶の材料として使われる。 フェンネルが人間の健康に及ぼす有益な効果とは？ 減量に役立つのか？

マンゴーは、マンギフェラ属の多くの熱帯樹種に由来するジューシーな石果である。 南アジア原産で、世界中に分布している。 マンゴーは、インド、ハイチ、フィリピンの国民的果物である。

ミルクアザミは聖マリアアザミとも呼ばれ、かつては家庭の中で重要な位置を占めていた。 この植物は野菜として（油と食卓塩と一緒に）食べられ、その根は蜂蜜酒と一緒に湿布薬として使われた。 古代ローマ人は、肝臓、胆嚢、脾臓の病気に最もよく使った。

ミントはどの家庭でも人気があり、いろいろな使い方ができる。 家庭でも簡単に育てることができる。

モリンガはインド原産で、世界の熱帯・亜熱帯地域で生育し、世界各地で奇跡の木と呼ばれている。

ラベンダーとその製品は、その香りだけでなく、健康効果でも人気がある。

レモンバームは、特にその典型的な味と香りで、中欧と南欧で最も人気のある植物のひとつである。

ゴボウは（ほとんど）全能の植物である。 ゴボウの働き、ゴボウを使った料理、収穫時期、その他の興味深い情報をご覧ください。

キンギョソウは薬用植物で、主な用途は腎臓病である。