ラベンダー：その効果と育て方は？

非常に芳香が強く、栽培にそれほど手間のかからない植物である。 美しい香りを楽しむために栽培されるだけでなく、その姿も私たちを楽しませてくれる。 観賞用のハーブでもある。

日当たりと暖かさがあれば、20～60センチに育ちます。

特に7月から8月にかけて美しい紫色の花が咲き、ラベンダー畑が最も賑わう時期でもある。 トスカーナ、プロヴァンス、南東ヨーロッパが特に有名である。

花にはエッセンシャルオイル、苦味物質、樹脂、タンニンなどの有用物質が含まれている。

不眠症、うつ病、不安、ストレスなどの悩みにとても人気のある成分である。

民間療法では、特に入眠障害、落ち着きのなさ、神経の緊張によく効き、消化器系の問題や胃ノイローゼにも効果がある。

また、熱射病の緩和にも役立つ。

ラベンダーオイルは、お茶やカプセルなど様々な形で、定期的に摂取すると不安を和らげるのに役立つ。

月経前症候群にも効果がある。

料理では、ローストした肉やグリルした肉によく合い、キノコ料理やスープに入れてもおいしい。

シェフはソース、サラダ、ドレッシング、パスタにも好んで使うが、甘いデザートとの組み合わせが最も人気がある。

料理の材料としても飾りとしても使える。

また、ミックス・ドリンク、シャンパン、レモネード、シロップ、花付き茎のフレッシュ・ドライなど、お酒好きにはたまらない。

ラベンダーオイルは、特に手足や顔に塗るマッサージオイルの成分として使用すると、循環障害の外的治療に役立つ。

この場合、ラベンダーのエキスや湿布を使うことをお勧めする。

また、チンキを患部に塗ってマッサージするのもよい。

ラベンダーは花粉症後の粘膜の炎症にも効果がある。 この場合は、花のエキスをお湯に溶かして吸入するのがよい。 1日に数回、香りを吸入することをお勧めする。

ラベンダーパックも湿疹に効く。

また、ラベンダーオイルを定期的に頭皮にマッサージすることで、髪の成長を促進することができる。

ラベンダーの花はアブラムシを寄せ付けない。 これは特に生産者にとって有益な情報だ。

ドライフラワーの袋は、衣服に蛾がつかないようにクローゼットで使われる。

花の香りはダニやナンキンムシも寄せ付けない。

このように、夏には虫除けという形で厄介な虫との密かな戦いになるのだ。

アロマテラピー

フレグランスオイルがお好きな方なら、ラベンダーオイルもご存じだろう。 アロマバスに入れたり、リラックスバスに入れたりすることで、リラックス効果が得られる。

掃除機に数滴垂らせば、掃除機をかけるたびに爽やかな香りが漂う。

また、アロマセラピーの一環として、枕元に花のサシェを隠して安眠を誘うこともできる。

植え付けと栽培

ラベンダーは、種から育てることも、鉢植えから育てることもできます。 春か秋に植えるのが最適です。 多年草なので、屋内でも屋外でも、それほど育てるのに苦労することはありません。

種から育てるのは少し難しいですが、熟練した園芸家であれば何とかなります。 この栽培法では、通気性のよい土が重要です。 特に上部には砂を混ぜてもよいでしょう。 発芽には数週間かかるので、忍耐が必要です。 土は常に暖かく、湿った状態に保つ必要があります。

ラベンダーは、風通しの良い土が必要で、決して乾燥させてはいけません。

庭植えは主に春、湿度が高く、まだそれほど暑くない時期に行う。 秋にも植えられるが、霜から守る必要がある。

古いラベンダーを庭に植える方が、定着する可能性が高くなります。

日当たりの良い暖かい場所に植えることをお勧めしますが、直射日光に当てると焼けて乾燥してしまうので避けてください。