セント・ジョーンズ・ワート：セント・ジョーンズ・ワートとは何ですか？

セイヨウオトギリソウにはヒペリシンとヒペルフォリンという活性物質が含まれ、主に抗うつ作用がある。

セイヨウオトギリソウ（オトギリソウ科オトギリソウ属）は、約500種の植物に属し、中には魅力的な花を咲かせることから栽培されているものもある。 葉の裏側には黒い点があり、花弁は5枚で、雄しべが多いのが特徴である。

花は通常5枚の花弁からなり、雄しべが多いのが特徴である。 果実は乾燥した蒴果である。

この仲間には、'シャロンのバラ'のニックネームを持つオトギリソウHypericum calycinumがあり、'セント・アンドリュー・クロス'のニックネームを持つオトギリ ソウH. hypericoidesは、その黄色い花のために観賞用の低木として栽培されている。

有効成分には以下の作用がある：

• 抗うつ-気分を改善する。
• antiseptic - 殺菌作用。
• 抗炎症 - 炎症を抑える。
• 去痰 - 痰の切れをよくする
• 免疫調節作用 - 免疫系を整える。

オトギリソウは、近年、その効能が注目され、薬局でカプセル、錠剤、液体エキス、軟膏、オイルの形で購入することができます。

抗不安薬、または不安のための治療法は？

歴史と伝説

セント・ジョーンズ・ワートは、おそらく紀元1世紀にギリシャ人のPedanios Dioskouridesによって初めて言及され、血腫（打撲傷）、皮膚の炎症、火傷に使用されました。

その後、スイスの有名な錬金術師パラケルススがセント・ジョーンズ・ワートの使用法について言及し、煮沸消毒が必要であることを発見した。 そして、痛みや不安の治療に役立つことを発見した。

古代のヒーラーやハーバリストたちは、通常この植物を怪我や感染症の治療に使用していた。 彼らは、特にオイルの形で、その鎮静効果が非常に重要であると報告している。

オイルは皮膚から吸収されるが、煎じ薬の形で経口投与することもあった。

その後、十字軍はこの植物を魔女やその呪文に効果があるとして持ち帰り、戦いの傷の治療にも花や葉から作った軟膏を使った。

12世紀の騎士たちは、出血や傷の治療に聖ヨハネの湿布を使い、この時代には、悪魔憑きのために聖ヨハネの煎じ薬が使われた（あるいは吸入された）。

かつて信仰を持つ人々は、血のように赤い花のバームに、救世主の血と傷にちなんだ名前、すなわちヨハネの油をつけた。

「主がこよなく愛された弟子は、十字架のふもとにひれ伏したとき、聖なる血のまぶされた植物を従順に集め、後に敬虔な信者に配り、救い主の死の尊い記念とした。

聖ヨハネの祝日には、セイヨウオトギリソウの花が咲き誇る。

古代、乙女たちはこの植物で花輪を作っていた。 聖ヨハネの火の周りで踊りたい人は、この花輪を頭にかぶらなければならなかった。 これは聖ヨハネの冠とも呼ばれる。 乙女が枝を川に投げ入れ、再び花が咲くと、翌年に花婿ができることになっていた。

中世には、この植物は特に聖ヨハネ祭に関連する多くの典型的な儀式を形作った。 人々は、この植物が魔女や闇の力から身を守ってくれると信じて、家や教会のドアに吊るした。

また、聖ヨハネが夢の中に現れ、祝福を与え、長く生き続けることができると信じられていた。 祈祷書や聖書のお守りとして使われることもあった。

オーバーエスターライヒでは、2つのパンの間に聖ヨハネの麦汁を挟むと、牛を病気から守ると信じられていた。

お茶には花茎を採取し、水1/4リットルに対してティースプーン1杯を目安に、煮出して煎じる。

三叉神経痛や下痢にもよい。

チンキは「神経用アルニカ」とも呼ばれ、神経痛、神経損傷、神経炎症だけでなく、不眠症やうつ病にも有効である。

セント・ジョーンズ・ワートは入浴剤として使用できる。 花茎を採取し、足浴を6回繰り返す。 また、中枢神経系や末梢神経系の痛みや治療にも適している。

セント・ジョーンズ・ワートの湿布は、傷、出血、軽い擦り傷に用いる。

オイルは花だけを採取する。 日中、太陽の下で採取した花を瓶にゆったりと入れ、オリーブオイルで覆い、オイルに浸す。 この密閉容器を日なたか暖かい場所に数週間置く。

オリーブオイルは、暗い瓶に入れておくとよい。

傷口や挫傷、炎症や痛みの緩和、腰痛に効果があり、皮膚にすり込むと効果的である。

顔の肌荒れ、火傷、リンパ節の腫れ、坐骨神経痛や リウマチにも有効。

三叉神経痛の治療にも局所的に使用できる。 日焼けした皮膚に塗ると、日焼けの影響を和らげる効果もある。 乳幼児は、痛むおなかに塗るとすぐに落ち着く。

セイヨウオトギリソウ（Hypericum perforatum）は、ユーラシア大陸と北アフリカの中山間地、道端、森林に生育する。

花は7月から9月にかけて咲き、この時期に収穫もされる。

草丈は25～60cmで、枝分かれした茎から金黄色の花を咲かせる。 開いた花をつぶすと赤い汁がにじみ出る。

乾燥またはオイルの状態で、暗いガラスやブリキの密閉容器に保存される。

セント・ジョーンズ・ワートは、言語障害、安らかでない眠り、ヒステリー発作、おねしょ、うつ病、夢遊病、神経痛や損傷、神経炎症の治療にも用いられる。

セイヨウオトギリソウは 、女性の月経周期を整える働きがあり、思春期の女性には、女性生殖器の良好な発育によいとされる。

この植物には、ヒペリシン、プソイドヒペリシン、ヒペルフォリンといった物質が含まれている。

うつ病、更年期障害、神経障害の治療に用いられます。

安全性と副作用

最大12週間服用する必要がある。

副作用は以下の通り：

• 興奮
• 不安
• めまい
• 口の渇き
• 不眠症
• 頭痛
• 日光過敏症（光線過敏症）
• アレルギー反応

鎮静剤、抗うつ剤、化学療法剤、免疫抑制剤、抗痙攣剤、抗精神病剤などの薬剤を服用している場合は、セント・ジョーンズ・ワート製剤を服用する前に医師に相談すること。

セント・ジョーンズ・ワートは、アルコール、アスピリン、ジゴキシン、ワルファリンとも相互作用する可能性がある。

日光を頻繁に浴びる場合には、セント・ジョーンズ・ワートの摂取は勧められない（日光に対する過敏症が増加する）。

そのため、日光に当たることを避け、サングラスや長袖の衣服を使用するなどして身を守る必要がある。

もちろん、治療用の光や日焼けベッドも避けるべきです。

セント・ジョーンズ・ワートの製品は子供には適しません。

植物からの抽出物は自然流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中の使用は推奨されません。