ラップは熱を下げるのに効果的です。 正しいやり方を知っていますか？

発熱は病気の非特異的な症状のひとつであり、免疫系が動員され、多くの防御過程が活性化される防御機構である。 同時に、病気の微生物の増殖と増殖のための条件が悪化する。

温度に関する記事にも興味深い情報がある。

体温が危険なのはどんな時か？

体温が38.5℃を超えたり40℃に近づいたりすると、身体に悪影響を及ぼします。 特に循環器系や神経系にストレスがかかり、意識障害や熱性けいれんを起こす危険性があります。

熱性けいれんのメカニズムはまだ完全には解明されていないが、意識障害を伴う筋肉や手足の痙攣である。 皮膚がわずかに青くなることが多く、これは一過性の呼吸障害によるものである。

ほとんどの場合、急激な体温上昇とともに起こる。 これらのけいれんは神経学的障害を残さず、通常は後遺症なく治まる。

体温の値

2歳未満の子どもの体温は、直腸で測るのが最も正確です。 ただし、測定値から0.5℃を差し引くようにしてください。

体温が38.5℃を超える場合、または薬が効くまで時間がない場合は、体温を下げる物理的な方法で患者を助けることができます。 湿らせた布でこする、ぬるま湯で湿布する、ラップを巻く、ぬるま湯のシャワーを浴びるなどの方法があります。

ラップの正しいやり方

ラップは、大人だけでなく子どもの熱を下げる効果的な方法である。 原理は、体の表面から水分を蒸発させ、同時に体を冷やすことである。

ラップを巻くために以下のものを用意する：

• 防水パッドまたはおむつ交換台
• タオルまたは綿のおむつまたはタオル
• 水温計

ラップのやり方

• 部屋の温度をチェックする。
• ベッドに防水パッドを敷く。
• 約22～25度のお湯にタオルを浸し、絞る。
• 布は冷たいが、濡れすぎないようにする。
• マットの上にタオルを広げ、その上に赤ちゃんを寝かせ、腕から太ももまで胴体全体をタオルで包む。
• その後、赤ちゃんを覆わないこと。
  • そうしないと、輻射熱の効果が得られません。

赤ちゃんは緊張をすぐに察知し、落ち着きがなくなり、ストレスを感じるようになります。

ラップは約10～15分間つけたままにしておく。

水分補給を忘れずに。

体温を測り、必要に応じてラップを繰り返しますが、あまり頻繁にラップをすることはお勧めしません。 何度ラップをしても体温が下がらない場合は、医療機関を受診してください。

幼い子どもの場合は、胸に巻くだけで十分なことが多い。

このような高熱を下げる方法は、どのような熱性疾患にも用いることができる。 しかし、身体を急激に冷やしすぎる危険性がある。 皮膚表面が急激に冷やされると、いわゆる血管収縮（血管の狭窄）によって反応する。 循環が集中的になり、身体の末梢部への血液供給が障害される。 患者は震えや悪寒を感じる。

四肢が冷たく、寒気や悪寒がある場合は、絶対にラップを行わないこと。 また、四肢や霜降り皮膚が冷たい場合は、冷却を中止すること。

ラップに代わる方法として、ぬるま湯で短時間シャワーを浴びる方法がある。 これは、特に高齢の子供や成人には好ましい。 シャワー後は、素早く乾燥させ、乾いた毛布で覆うことが必要である。

もう一つの方法は、29～32℃の湯につかるか、湿らせた布で体をこすることである。 全身を10～15分間こする必要がある。 布はすぐに乾くので、繰り返し浸す必要がある。

もちろん、患者の体温を何度もチェックする必要があるが、室温が24℃程度になるように注意する必要がある。

震えや四肢の冷えがある場合には、物理的に体温を下げることは勧められない。 通常、体温はその後上昇する。 患者は寒さを感じるので、暖かい環境や毛布が役に立つ。

発熱時の注意点は？

軽くて風通しのよい服装を好む。 そうすることで、放熱や発汗によって体温の低下を促すことができる。 厚い毛布で覆い、汗をかくといったおばあちゃんたちの処方は、まったく適切ではない。 特に小さな子どもは体温調節機能がまだ発達していないため、オーバーヒートの危険性がある。

もちろん、安静と十分な水分補給は欠かせません。 十分な水分補給がなければ、薬物療法で発汗や体温を下げようとしても、うまくいかなかったり、かえって危険な場合もあります。

薬物療法はいつ行うべきか？

体温が38℃を超える前に薬を使って体温を下げることは推奨されません。

体温の上昇は非特異的な症状であり、身体の防御機構を表しています。

すでに薬による治療が必要な状態の場合、第一選択薬はパラセタモールで、6時間ごとに繰り返すことができます。 必要に応じてイブプロフェンと交互に併用することもできます。 これは長くても8時間ごとに投与します。

発熱や発熱時の治療については、インフルエンザに関する雑誌記事をお読みください。

40度以上の熱があり、湿布や薬を使っても下がらない場合は、医師の診断を仰ぐこと。 疑わしい場合も同様に。

湿布やその他のさまざまな巻き方

特に年配の方からのアドバイスで、ジャガイモなどの野菜を体の一部分や全身に貼るというのをよく耳にしますが、医師はこのような方法は勧めません。 額に冷湿布を貼ったり、厚い毛布の下で汗をかくことも勧めません。 これらはすべて効果がありません。

それどころか、熱ショックや生体の危険な過熱を引き起こす可能性がある。

発熱の原因としての太陽または熱

発熱の原因はさまざまですが、特に小さな子どもは、体温調節機能がまだ十分に発達していないため、暖かすぎる環境や不適切な衣服の下では、身体にダメージが生じます。

もちろん、日差しや夏の暑い季節、エアコンのない車での移動などは特に危険ですが、寒い季節でも状況によってはこのような問題が起こる可能性があります。

夏風邪に関するこちらの記事でも、サーマルショックやオーバーヒートについてご紹介していますので、ご興味のある方はご覧ください。

要するに、このような発熱には適切なラップを使用すれば対処できるということです。 ただし、ラップを使用した後は常に患者、特に子供の様子を観察し、体温上昇の他の可能性のある原因を探すことが重要です。