妊娠第18週：下腹部の動きや痛み？

妊娠18週目は、多くの母親にとって最も美しい時期のひとつです。 この時期、赤ちゃんの動きはすでにはっきりしてきます。 おなかも大きくなってきます。

赤ちゃんの位置が許せば、超音波で確認することができます。

他の妊婦さんと比べてストレスを感じることはありません。 体型は人それぞれですし、妊婦さんの体重の増え方にも個人差があります。 ただし、極端な体重増加には気をつけましょう。

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妊娠18週目の赤ちゃん

胎児の大きさは約18cm、体重は約185gです。胎児はますますはっきりと、力強く自分自身をアピールしています。

おなかの赤ちゃんのしゃっくりは正常で、赤ちゃんに危険はありません。 これは大きな呼吸運動であり、横隔膜のトレーニングです。

特に初産婦は、後から感じるものです。

赤ちゃんの脳と神経系全体が成熟してきます。 大脳皮質と、すでにミエリンで覆われている神経ネットワークのより複雑な結合が形成され始めます。 ミエリンは、神経系全体が適切に機能するのを助ける物質です。

赤ちゃんの声帯や肺の部屋も形成され始め、乳歯も生えてきます。

あなたの心臓の音が赤ちゃんのお気に入りですが、話しかけたり、子守唄を歌ってあげるのもよいでしょう。

表は、超音波検査士が測定した18週目の胎児のおおよその大きさです。

胎児の大きさについては、
妊娠中の超音波検査：胎児の大きさ、胎児生体計測とは？

妊娠18週目のママの気持ちは？

赤ちゃんの初動に加え、背骨の痛みを感じることが増えてきます。 大きくなった子宮がお腹を前に押し出し、重心が移動しているのです。

リラキシンというホルモンは、特に骨盤と背骨をつなぐ靭帯や関節をリラックスさせます。 このホルモンは、陣痛時に骨盤を適切に伸ばすために必要です。

温かいお風呂や妊娠中のマッサージは、痛みを和らげ、リラックスするのに効果的です。 休息とリラックスのために、自分にご褒美をあげましょう。 妊娠中は気分よく過ごすことが大切です。

赤ちゃんの初動

赤ちゃんが初めて動くのを感じるのは、ママになる人なら誰でもわくわくするものです。 すでに数週間前から、ぼんやりとした感覚に気づいているママもいます。

やさしくなでるような、小さな魚がひらひらと動くような、ある人は蝶の羽が飛ぶような、と表現する人も多いのですが、時間が経つにつれて、その感覚が本当に赤ちゃんの運動活動であることが分かってきます。

赤ちゃんの最初の動きは、妊娠16週目ごろにはすでに感じられるようになりますが、特に初産婦の場合は、まだ自覚がないこともあります。

まだ何も感じなくても心配する必要はありません。 いつ来てもおかしくありませんし、遅くても第22週までには来ます。

疑問があれば、医師に相談してください。

おなかの中の赤ちゃんの初動は、体格がスリムな女性や、初めての妊娠でないママのほうが感じやすいものです。 しかし、最初は自分の便意や筋肉のけいれんを初動と勘違いしやすいかもしれません。

おなかの中の赤ちゃんが他の赤ちゃんに比べてあまり活発でないように見えても心配しないでください。

日中、女性は赤ちゃんの動きをあまり意識していないかもしれません。 また、通常の活動や動きの間、赤ちゃんは常に揺らされたり寝かしつけられたりしています。 夕方や妊娠中の母親が休んでいるときに、赤ちゃんは最も活発に動く傾向があります。

あなたが食事をした後でも、赤ちゃんが自らアナウンスすることがあります。あなたと同じように、赤ちゃんの糖分レベルが上がり、エネルギーが爆発するからです。

同様に、緊張するとアドレナリンが分泌され、これもエネルギーの急上昇を引き起こします。

セックスの後、おなかの赤ちゃんが活発に動く？

性行為の最中、赤ちゃんはオーガズムの後の子宮の揺れやリズミカルな収縮によって眠りに誘われます。 その後、あなたが落ち着いていれば、赤ちゃんはおなかの中で活発に動くようになるかもしれません。

医師が妊娠中のセックスを禁止していない限り、心配する必要はありません。

何に気をつけ、どんな変化があるのでしょうか？

セックスレスとは何を意味し、妊娠のリスクと危険性は？

この問題は頻繁に起こるだけでなく、散発的にしか起こらないこともあります。 しかし、これからママになる人のほとんどは、胸やけに悩まされた経験を持っています。

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原因のひとつは、大きくなった子宮がますます腹腔内の他の臓器を圧迫することです。 また、妊娠の出現によって消化全体がより複雑になったことも一因です。

胃液の分泌が悪くなる 胃液の成分である塩酸などの分泌が悪くなり、摂取した食べ物の消化に大きく影響します。 ホルモンの変化により、食べ物が腸を通過するスピードが遅くなります。

したがって、食事には十分な時間をかけ、ゆっくり食べ、よく噛んで食べる。 早食いや食べ物を飲み込むことは避ける。

少量ずつ、回数を多くして、消化に十分な時間をかけましょう。

妊娠中の鉄分

妊娠中の鉄欠乏は、比較的よく見られる問題です。 研究によると、50％以上の女性が鉄欠乏に苦しんでいます。 約15％の女性が、その後の鉄欠乏性貧血に苦しんでいます。

貧血になりやすいリスクグループには以下のようなものがあります：

• 妊娠後間もない女性
• 若い妊婦
• 月経量の多い女性
• ベジタリアンやビーガンの女性

妊娠中は鉄の必要量が増え、鉄欠乏とそれに伴う貧血は、妊娠6週目に特に顕著になります。

妊娠中は血球数の検査が行われ、それに基づいて鉄のサプリメントが勧められる。 しかし、この検査では鉄の貯蔵量については何もわからない。 したがって、予防を考えることが重要である。 特にリスクのある患者には、そのようなサプリメントが投与される。

鉄欠乏がもたらす可能性のある結果

• 早産
• 新生児の出生後死亡率
• 産後うつ病
• 低出生体重
• 子供の精神・運動能力の低下

鉄欠乏症の最善の予防法は、バランスの取れた十分なバリエーションのある食事です。 また、鉄欠乏症の改善には、さまざまな製剤が必要になることがよくあります。

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