妊娠第7週：この週、胚はどのように発育するのか？

妊娠7週目、あなたは妊娠第1期、妊娠2カ月目です。

最後の生理から7週間、受精から5週間です。

すでに鏡を見て、おなかが大きくなっているかどうかドキドキしていることでしょう。 今のところ、乳房が大きくなったり、おなかが膨らんだりといった小さな変化しかありません。

成長発育が著しいこの時期の赤ちゃんは、外的環境の影響を受けやすいので、発育中の胎児を危険にさらさないよう注意し、健康的な食事を心がけ、有害な物質を避けるようにしましょう。

赤ちゃんはおなかの中でどのように成長しているのでしょうか？

まだごく小さな奇跡にすぎませんが、すでにほぼ完全に発達した胚になりつつあります。 何百万もの細胞からできています。

この週には、胚も急速に成長し、すべてのシステムが発達します。

週目の初めにはCRL（頭頂から尾骨までの長さ）は約8mm、7週目の終わりには15mmになり、体重は1gになります。

胎児の大きさについては、
妊娠中の超音波検査：胎児の大きさ、胎児生体計測とは？

超音波検査では、卵黄嚢、臍帯、胎盤血管がはっきりわかります。

胴体、頭部、そして将来の尾骨を形成する尾部は、目に見える形で判別できます。

頭部は胴体に比べて大きい。

胚の脳は早く成長し、額が出ている頭部も早く成長する。

脳細胞は1分間に100個の割合で生成される。

そのため、胎児の発育を助け、先天性異常から守る葉酸を忘れてはならない。

耳と鼻が発達するところに小さなくぼみが見える。

目は成長するまぶたを覆っている。

口と舌の発達はすでに始まっている。

消化器系、肝臓、生殖器、腎臓、肺の基礎はすでに形成され、発達を続けている。

腎臓はすでに準備が整っており、まもなく尿を作り始める。

手足にはこぶが見られ、そこから手足の指が発達し始める。

手足の骨の基礎となる軟骨が形成される。

羊膜嚢が発達し、羊水で満たされ始める。

生後7.5週目の胎児はすでに運動が見られますが、胎児はまだとても小さく、動きも弱いため、胎動を感じることはまだありません。

へその緒は胎児と胎盤、そしてあなたをつないでいます。 胎盤は胎児に栄養と酸素を送り、老廃物を血液中に排出します。 その後、あなたはそれらを排泄します。

心臓はすでに1分間に約150回のリズムで動いています。

妊娠7週目の女性の体調は？

子宮はゆっくりと大きくなり始めています。 まだ何も見えませんが、体にはたくさんの新しい変化が起こっています。

体重が少し増えたり、減ったりしているかもしれません。

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妊娠中の一般的な症状として、つわりがあります。 つわりは、一日のうちいつでも、あるいは夜でも起こります。

嘔吐や吐き気は、これから母親になる人の約80％に起こります。 ひどい吐き気や嘔吐はそれほど多くありませんが、女性と赤ちゃんを危険にさらす可能性があります。

嘔吐を伴う極度の吐き気は妊娠悪阻と呼ばれ、脱水や体重減少につながることがあります。 過度の吐き気や嘔吐に悩まされる場合は、婦人科医に伝えてください。

食欲や食わず嫌いは、妊娠中にはよくあることです。 吐き気を催さない食べ物が数種類しか選べなくなるかもしれませんが、赤ちゃんから栄養を奪っているのではないかと心配する必要はありません。 逆に食欲が増すようであれば、新鮮な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。

消化不良や胸焼け 消化が悪くなっているので、消化のよいものを食べるようにしましょう。 脂っこいもの、重いもの、辛いものは胸焼けの原因になるので、不快感を防ぐためにも避けましょう。

腹部膨満感、ガス、便秘 プロゲステロンというホルモンは平滑筋を弛緩させるため、腸に影響を及ぼします。 腸の動きが鈍くなり、腸から水分が多く吸収され、便が硬くなるため便秘になります。

生理痛に似た下腹部のけいれんが起こることがあります。 しかし、最悪の事態を心配する必要はありません。 妊娠初期のけいれんは正常です。 しかし、嘔吐、子宮収縮、めまい、膣分泌物などの他の問題を伴う場合は、できるだけ早く医師または病院を受診してください。 切迫流産の可能性があります。

乳房が大きくなり、触ると敏感で、時には痛みを感じることもあります。 7週目には一回りほど大きくなる人もいます。

乳首は黒ずみ始め、大きくなります。

大きくなった子宮が膀胱を圧迫するため、排尿の回数が増えます。

白っぽい乳白色のおりものが増えることがありますが、これは正常なことです。

妊娠中は膣のイースト菌感染症にかかりやすくなり、かゆみ、灼熱感、膣からの分泌物などの症状が現れることがあります。 何か問題があれば、婦人科医に伝えてください。 医師は子宮頸部のぬぐい液を採取し、感染症があれば、あなたと赤ちゃんのために穏やかな薬を処方します。

妊娠中のおりものについて詳しくは、
妊娠中のおりものについてをご覧ください。 正常なおりものとはどのようなものでしょうか？ また、感染症はどのようにして現れるのでしょうか？

子宮頸管に粘液栓が形成され始め、細菌が子宮内に侵入しないように胎児を保護します。

妊娠初期によく見られる症状のひとつに、疲労の増大があります。 あなたの身体は大きな変化を遂げ、胎児に栄養を与えるための胎盤が子宮内に形成されつつあります。

妊娠ホルモンのせいです。

体内を循環する血液量が増えるため、妊娠前よりも肌がピンク色になり、油分が多くなり、つやがなくなることもあります。

肌や皮膚のトラブル 過度の乾燥や、逆に過剰な脂性肌、ニキビ肌。 脂性肌にはマイルドな洗顔料を使い、1日に数回洗顔しましょう。 逆に乾燥が気になる場合は、無香料で肌に優しい保湿剤やボディローションを使いましょう。

最近、髪が太く艶やかになり、爪も奇跡的に割れなくなり、丈夫になったことにお気づきでしょうか。

また、頭痛を感じることが多くなったかもしれません。

口の中に金属味がする。

嗅覚が敏感になる。

唾液が過剰に分泌されるのは、妊娠初期の終わりごろまでが一般的です。 この感覚を和らげるには、ガムを噛んでみてください。

これらの症状に気づいたら、すぐに最寄りの病院を受診してください：

• 出血または点状出血
• 膣からのピンク色のおりもの
• 下腹部や腹部の痛みやけいれん
• めまいやふらつき

流産の症状については、こちらの記事をご覧ください：
流産：流産の種類と段階は？ 流産には何が伴うの？

妊娠7週目に婦人科を受診する

まだ妊娠が確定していない場合は、次回の診察で医師が診察し、超音波検査で妊娠を確認します。

医師は血圧をチェックし、体重を量り、健康状態や病気、服用している薬について尋ねます。

まだ採血の予定がなければ、採血の予約をします。

妊娠の経過を観察するために、医師は膣から経膣プローブを挿入し、超音波診断装置を用いて、胚の心拍数、子宮内の位置、椎骨から尾骨までの距離（CRL）を調べます。

すべてが順調であれば、婦人科医が妊娠のしおりを発行してくれます。

おすすめの方法と注意点

• ビタミンが豊富で、腹持ちがよく、食物繊維が豊富な野菜や果物を積極的に摂りましょう。
• 妊婦用ビタミンと葉酸を摂りましょう。
• 水分補給をする。
• 消化に負担をかけないよう、重いもの、脂っこいもの、辛いものは避ける。
• 未殺菌の乳製品や、生や加熱が不十分な肉製品を摂取しない。
• 飲酒、喫煙、胎児の発育に害を及ぼす可能性のある有害物質の使用は避ける。
• 洗浄の際は、刺激の強い洗浄剤は避ける。
• 疲れを感じたら、可能であれば日中は休息または仮眠をとる。
• 重いものを持ち上げたり、力んだり、無理をしない。
• 軽い運動は、活力を与え、体調を整えるのに有効です。 適した運動は、妊娠中のヨガです。
• 新鮮な空気を吸い、自然の中を歩けば、エネルギーが充電され、気分もよくなります。
• 妊娠中は特にケアが必要です。
• 胸を圧迫したり、痛みを引き起こしたりしない、快適なブラジャーを着用しましょう。

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