妊娠11週目：赤ちゃんの性別はすでに判別可能？

妊娠11週目、妊娠2カ月と3週目、そろそろ妊娠初期を終えようとしています。

お腹の中の赤ちゃんの発育はどうですか？

妊娠11週目になると、胎児はまだ小さいながらも、すでに本当の赤ちゃんの形を持ち始めます。

大きさは約41～53mm、体重は7～10gです。

受精からわずかな期間で、赤ちゃんは骨や関節、筋肉をもった一人の人間になっているのです。

胎児発育の臨界期は終わり、この時期にはもう先天性異常は発症していないはずです。 急成長と体重増加の段階が始まっています。

まだ赤ちゃんの動きを感じることができなくても、小さなアクロバットのように、伸びをしたり、体をひねったり、すでに忙しく動き回っています。

表は、超音波検査士が測定した11週目の胎児のおおよその大きさを示しています。

胎児の大きさについて詳しくは、
妊娠中の超音波検査：胎児の大きさ、胎児生体計測とは？

胎児の頭は胴体の長さの約半分です。

脳はすでに筋肉に信号を送っており、赤ちゃんは羊水の中で強く蹴り、運動しています。

頭の神経細胞は1分間に25万個も作られている。 脳はこれからも発達を続け、完成した脳には何十億個もの神経細胞がある。 しかし、情報の伝達は100％ではない。 脳細胞はまだ頭の中で定位置についたばかりなのだ。

嚥下反射と呼吸反射が活性化し、赤ちゃんは羊水を吸ったり吐いたりし始める。

複雑で長い時間をかけて発達する腎臓は、すでに尿を作り始めている。 胎児はすでに膀胱を羊水の中に空っぽにしているのだ。 腎臓はまだ胎児の体の中で最終的な位置にない。

羊水を定期的に飲み込むことで、腎臓を鍛え、胃や腸が後に機能する準備をする。

腸はまだ発達中で、この時点では腹部より大きい。 腸の一部はへその緒の中にあり、発育とともに腹部の適切な場所に移動する。 腸はまだ発達中だが、胎児が飲み込んだ糖分や水分を処理することはすでに始まっている。

赤ちゃんの性別はすでに判別できる。

11週目には、鼻と唇が形成され、鼻先の鼻腔は開き、引き続き形成されます。 目、舌、口蓋が形成されます。

この週にはまぶたが閉じて融合し、その下には虹彩が発達しています。

胎児の耳は頭の左右の目標部位に近づき、ほぼ最終形です。

胸の乳首はすでに見えている。

骨は徐々に固まってきています。

赤ちゃんの手と足はすでにはっきりとしています。 指と足の指が形成され、すでに分離し、本物の赤ちゃんの体の一部のように見えます。 爪床は柔らかいマリーゴールドで発達し始めています。

赤ちゃんはこれからものすごいスピードで成長していきます。

第11週から第12週にかけて、体重は60％近く増加します。

妊娠11週目の女性の気持ち

妊娠中の疲労は普通のことです。 疲れを感じるようなことをしていなくても、疲労感や過労を感じるのです。 これは、安静にしていても体がより高速で働いているためです。 胎児に栄養を与えるのと同時に、あなたの体にも栄養を与えなければならないのです。

胎盤が動き出し、妊娠によるホルモンの変化に体が慣れてくれば、エネルギーも増してくるはずです。

乳房は大きくふくよかになり、柔らかさや触ったときの痛みも増してきます。 授乳の準備のために乳房が大きくなっているのです。

つわりは徐々に落ち着いてきますが、日中や夜間に吐き気や嘔吐に驚くこともあります。 通常、このような感覚は第12週から第16週の間になくなりますが、妊娠中ずっと吐き気に悩まされる妊婦もいます。

水分や食べ物が胃にたまらず、食後の嘔吐に悩まされる場合は、かかりつけの婦人科医に連絡してください。 医師は、検査によって妊娠悪阻の可能性を除外します。 この場合、あなたと赤ちゃんの安全を守るために、診察や入院が必要になることがあります。

つわりと妊娠悪阻の違いを表に示します。

また、多くの妊婦が食わず嫌いを経験します。 これまで何の問題もなく食べていた特定の食べ物を思い浮かべるだけで、嫌悪感を感じたり、吐き気をもよおしたりします。 このような食わず嫌いは、つわりと関連していることがよくあります。

このような妊娠中の食欲はよくあることで、妊娠初期の終わりに現れ始め、その後おさまることがほとんどです。

つわりが徐々に和らぎ、胎児が栄養を摂るために食欲が増すのです。

さて、ホルモンは重要な役割を果たし、特に妊娠初期は体中にホルモンがあふれています。

嗅覚が過敏になり、まるで探知犬のように感じたり、隣家の前を通ると何を作っているのかがわかったりします。 同時に、特定の匂いや食べ物を完全に嫌いになったり、逆に特定の食べ物が何とも言えず食べたくなったりすることもあります。

時には、不快な胸やけを感じることもある。

妊娠ホルモンであるプロゲステロンは、健康な妊娠を維持しますが、腹部膨満感、むかつき、ガス欠を感じるようになります。 プロゲステロンは、胃腸を含む平滑筋組織を弛緩させます。 消化を遅らせ、より多くの栄養素が血液に吸収され、赤ちゃんに栄養が行き渡るようにします。

腹部膨満感や腹部膨満感は妊娠の一般的な症状で、早ければ妊娠11週目に現れ、妊娠中から出産まで続くこともあります。

特に食後の不快な腹部膨満感は、女性によっては悪化します。 子宮が大きくなるにつれて、腸や胃を圧迫するようになります。 そのため、消化管に負担がかかり、さらに満腹感、膨満感を感じるようになります。 膨満感を与える食べ物、揚げ物、発泡性の飲み物、甘いものを制限するようにしましょう。

頻尿：日中10分おきにおしっこがしたくなり、夜間も頻繁に目が覚めます。 尿意で目が覚めると睡眠が妨げられ、日中も疲れを感じやすくなります。

頻尿は妊娠初期の兆候の1つで、妊娠初期に始まり、特に妊娠後期にかけて徐々に悪化します。

妊娠中の頻尿の原因は何ですか？

hCGというホルモンは骨盤内の血流を増加させ、腎臓の機能を促進し、尿中の老廃物や胎児からの排泄を増加させます。

排尿の増加は、大きくなったおなかのせいでもあります。 おなかの圧力によって尿道腔の容積が変化し、膀胱の容積が減少します。 下肢のむくみでは、睡眠中にむくみが減少し、余分な水分は腎臓から排泄されます。

めまい、ふらつき、ふらつきは妊娠中によくみられます。 体内では、循環系の血管を満たすだけの血液がまだ十分に生産されていません。 プロゲステロンというホルモンは、母体から胎児への血流を増加させるため、脳への圧力と血流が低下します。 これがめまいの原因となります。

歯ぐきの炎症や出血は妊娠中によく見られます。 歯や歯ぐきの知覚過敏も増加することがあります。 妊娠ホルモンのエストロゲンが歯ぐきに影響を与えます。

脚のけいれんは、一日中いつでも起こったり、夜寝ている間に起こったりします。 最も一般的な原因は、体内のマグネシウムの過剰消費による血中マグネシウム濃度の低下です。

どのようなことに気づきますか？

白色または透明な色の膣粘液の分泌が増加するのは、ホルモンの活動が活発になった結果です。

妊娠中のおりものについて詳しくは、こちらの記事をご覧ください：
妊娠中のおりもの 正常なおりものとはどのようなものでしょうか？ また、感染症はどのように現れるのでしょうか？

髪の毛が早く伸び、爪が美しく長くなっていることに気づいたかもしれません。

乳首はいつもより突出し、乳輪は黒く大きくなっています。

肌が乾燥し、乾燥してかゆみを感じるかもしれません。

これは病気ではなく、正常なことです。

妊娠11週目の妊婦健診ではどのような検査がありますか？

妊娠初期には、月に1回妊婦健診を受けます。

妊婦健診では、必ず血圧と脈拍を測り、体重を記録し、尿検査をします。

11週から13週の間に婦人科医の診察を受け、超音波検査を受ける必要があります。 まだ受けていない場合は、今週中に必ず医師が検査を行います。

超音波検査では、婦人科医は妊娠が順調に進んでいるかどうか、子宮内に胎児が1人以上いるかどうかを調べます。 子宮外妊娠や静かな流産などの異常もモニターされます。

第11週以降は、胎児の大きさを超音波で測定し、心臓の活動をモニターし、心音を聞きます。 赤ちゃんの心臓の鼓動を聞くのはこの週です。

第1回出生前スクリーニングのための採血 PAPP A検査とベータhCG血液検査で、ダウン症やその他の染色体異常をスクリーニングします。

また、気になる方は、BABY GEN TESTと呼ばれる胎児の性別を調べる検査も受けることができます。

血液型やRh因子の判定、血球数のチェック、B型肝炎やトキソプラズマ症などの感染症検査、その他の血清学的検査も行います。

お勧めは？

• 注意深く、無理をせず、重いものを持ち上げない。
• 感染症や風邪を避ける。
• 妊婦と赤ちゃんに必要なビタミンを摂取するために、妊婦用ビタミンの摂取をお勧めします。
• 食事からビタミンを十分に摂取し、野菜や果物を加えて健康的な食生活を送りましょう。
• 不必要に体重を増やさないよう、2人分の食事ルールに固執しないこと。
• チーズ、ナッツ、ドライフルーツなどの複合炭水化物やタンパク質を摂り、血糖値を維持しましょう。
• 飲み物も忘れずに。
• タイトな服は避け、ゆったりとした着心地の良い服を選びましょう。 おなかは徐々に大きくなり、出っ張りが出てきます。 ズボンのボタンが留めづらくなってくるので、無理は禁物です。
• ブラジャーは着け心地の良いコットンのものを着用しましょう。
• 妊娠中は出血や腫れ、感染症が起こりやすくなります。
• 妊娠中のヨガは、妊娠中の気持ちをリラックスさせ、出産への準備をするのに役立ちます。
• 頻尿が気になる場合は、尿量を増やすカフェインを控えるようにしましょう。 夜寝る前の水分摂取を控え、夜中に尿意で目が覚めることがないようにしましょう。
• 乾燥やかゆみを起こしやすい皮膚には、定期的に潤滑油を与えましょう。
• 化学薬品や刺激の強い洗浄剤、またそれらが皮膚に触れないようにしましょう。 皮膚に触れる物質はすべて、皮膚を通過して胎児に届きます。
• 化粧品や毛染めには特に注意し、自然な製品を選ぶようにしましょう。

他の興味深い記事もお読みください：

• 妊娠中の体重増加の目安と注意点は？
• 妊娠中のセックス、何に注意し、どんな変化があるのか？
• それは危険ですか？
• 妊娠中の頭の回転：初期と症状として、他にどんな意味があるのか？

その他の妊娠週数については、まとめ記事をお読みください：
妊娠週数別。