妊娠33週目：子宮の空間はいつ縮むの？

あなたは妊娠33週目、出産予定日まであと7週間となりました。

赤ちゃんはどんどん大きくなり、体重も増えていきます。 子宮の中の空間が狭くなるため、丸くなることが多くなります。 激しい動きや蹴りはなくなります。 蹴っている場合は、蹴りがかなり目立つので、転がっているだけの可能性もあります。

おなかの中の赤ちゃんは、どのように成長しているのでしょうか？

赤ちゃんは脂肪を蓄えて体重を増やし続け、この世に誕生する準備をしています。 数週間から数日後には、日の目を見ることになります。

この週で、体重は約1,920g、体長は43cmです。

肺はほぼ成熟し、生まれてからすぐに呼吸できる状態です。

光と闇の区別がつき、光に刺激されると瞳孔の大きさが変化する。

皮膚はピンク色で、皮下組織には脂肪が付着している。

脳と神経系が発達し、吸ったり飲み込んだりできるようになりますが、まだ改善する必要があります。 これには1週間ほどかかります。

消化器系は完全に機能しています。 羊水はまだ飲んでいて、その後排出されます。 吸ったり飲み込んだりする練習をしているのです。

赤ちゃんはよく眠るようになり、時には大人のように深く、激しく眠ります。 また、この時期にはキックも少なくなります。

起きているときは、周囲の音や声に耳を傾けています。

胎児は自分自身の免疫力を高め始め、もはや胎盤からしか免疫物質を取り込まなくなりました。

赤ちゃんの脳を守るため、産道を通ることができるように頭蓋骨は柔らかく柔軟性を保っています。

胎児は肝臓に鉄分を蓄え、出生後生後6カ月目までそれを利用する。

胎児の体にある産毛は、すでにほとんどが抜け落ちています。

胎脂とは、胎児の皮膚にある白く厚い潤滑油のことです。 出生まで一定量の潤滑油が残っています。

男の子を妊娠している場合、睾丸が下降し始める。

羊水の量は今が最大で、あとは減っていくだけなので、赤ちゃんの動きをより敏感に感じることができます。

忘れないで！赤ちゃんは、コミュニケーションをとったり、なでたりすることで、あなたの愛情を感じているのです。

表は、超音波検査で測定した33週目の胎児のおおよその大きさです。

胎児の大きさについては、記事：妊娠中の超音波検査：胎児の大きさ、胎児バイオメトリーって何？

33週目の女性の体調は？

胎児はまだ成長し体重が増えていますが、体重はあまり増えなくなっています。

妊娠後期になると、消化不良や少量の食事でも胸やけがする、下肢のむくみやけいれんなど、不快な症状が増えてきます。

足や腕、顔などが急にむくんだりした場合は、すぐに医師に相談してください。

息切れや呼吸困難は、大きくなった子宮が肋骨まで届き、横隔膜や肺を圧迫するために起こります。

赤ちゃんの圧迫や便秘が続くと、痔が悪化したり、尿が少し漏れることがあります。 尿漏れ対策として、骨盤底を鍛えるケーゲル体操を行うことをおすすめします。

もちろん、妊娠の経過は人それぞれであり、ある人は問題ばかり、ある人は妊娠に気づかず陣痛が近づいてくるということもあります。

今が妊娠末期であることを考えると、あと数週間で出産を迎え、すべての問題が解決し、待望の赤ちゃんを抱くことになります。 赤ちゃんの誕生とともに、妊娠にまつわるすべての問題を忘れることができますよ。

羊水が下着についたり、ズボンから漏れたりすることがあります。 この場合は病院を受診してください。 羊水は透明で甘い香りがします。

疲労感が続き、特に睡眠障害もある場合。 寝るときの体勢は横向きが一番安全です。 仰向けは胎児の重さで背中が圧迫され、循環障害や腰痛、足のしびれなどを引き起こすことがありますので、なるべく避けましょう。

睡眠障害は、赤ちゃんやおなかの成長だけでなく、膀胱がいっぱいになって目が覚めることもあります。 また、すでに出産を意識し始め、早く赤ちゃんに会いたい、どんな顔をしているのだろう、誰に似ているのだろうと好奇心で眠れなくなることもしばしば。

お腹が硬くなったり、締め付けられるだけでなく、月経時よりも強い痛みを感じるようになる。 出産に向けて、子宮と自分自身を準備するためのメッセンジャーだ。

通常、陣痛は短時間で、比較的弱く、強さも増さないので、体勢を変えたり、散歩したり、休んだりすると収縮が収まります。

実際の陣痛は、陣痛が進むにつれて、規則的で頻度が高く、長く続き、痛みも強くなっていきます。

陣痛が体勢を変えても止まらない、1分くらい続く、数分後にまた来る、ずっと止まらないなどの場合は、病院へ行きましょう。 早産が始まっていないかどうか、検査を受けましょう。

双子を妊娠している場合は、準備をしましょう。 平均して双子は36～37週で生まれますが、もっと早く生まれることもあります。 子宮の中にいる時間が長いほど、赤ちゃんにとって良いことです。

どんなことに気づくことができますか？

新陳代謝が活発になるため、食前に体が震えたり、めまいがすることがあります。 これは糖の代謝が速いためです。 糖が下がったときには、小さなスナックを常備しておくとよいでしょう。

焦りが出てきて、出産に対する小さな恐怖心が芽生えてきます。 大丈夫、女性の体は出産に対応できます。 赤ちゃんが生まれたら、その姿を見て、腕に抱くことができる、人生で最も美しい瞬間だと考えて下さいね。

33週目に予想される検査について

妊娠33週目からは、2週間に1回のペースでクリニックを受診する必要があります。

クリニックでは、定期検診、血圧測定、尿検査、体重増加の記録、下肢のむくみなどを行い、医師は子宮の成長を確認し、子宮収縮をモニターし、胎児の心拍数や子宮収縮をモニターするCTG-心音図-をとります。

この週は、貧血がないかどうか血球数を調べます。 梅毒の抗体があるかどうか、女性がRhマイナス、父親がRhプラスの場合は血液検査でRH因子を調べます。 抗体が上昇している場合は入院が必要となります。

赤ちゃんが早産で生まれたらどうしますか？

33週で生まれた赤ちゃんは、その後の合併症なく生存できる可能性が高いです。

33週で生まれた未熟児の場合、多くの場合、肺換気は必要なく、マスクによる補助呼吸のみとなります。 加温した保育器に入れ、バイタルサインをモニターします。 サーファクタントは、妊娠中に十分に生産できず、呼吸困難症候群を発症し始めた乳児にのみ投与します。

乳児は急速に同世代の子どもたちに発達を追いつめ、5歳まで監視されます。

おすすめできることは？

• ヨガ、特に呼吸法は出産を助けるのにとても有効です。
• 日中は十分な休息をとり、無理をせず、重いものを持ち上げないようにしましょう。
• 骨盤底を強化するためにケーゲル体操を実践する。
• カルシウム、鉄分、繊維質、ビタミンを十分に含んだ健康的な食事をする。
• 赤ちゃんと一緒に十分な水分補給をするために、飲酒の習慣をつけましょう。
• 腹部や乳房をマッサージして、肌の乾燥やかゆみを防ぎましょう。 また、優しくマッサージすることで、妊娠線を目立たなくすることができます。

そろそろ出産準備を終えましょう。 部屋の準備を終え、産後数週間に必要なベビー用品を買い揃えておきましょう。

受診する小児科医をまだ決めていないのであれば、そろそろその時期です。

妊娠の次の週については、まとめ記事で詳しくご紹介しています。