妊娠の最初の兆候、どう見分ける？

妊娠の症状は、初期にはかなり混乱しやすいものです。 妊娠検査薬ではまだ何も分からなくても、受精後かなり早い段階で自分自身の変化に気づくかもしれません。

母親になる女性の子宮の中で新しい生命が育つためには、いくつかの要素が必要です。 女性は、卵巣から女性の性細胞（卵子）が放出される排卵期でなければなりません。 そして、この卵子は男性の性細胞（精子）と受精しなければなりません。

受精と女性の月経周期については、記事をお読みください。

よくある質問：妊娠の最初の兆候はいつ始まりますか？ 最初の兆候とは何ですか？

妊娠の最初の兆候

妊娠の兆候は、女性によってはまったく起こらないこともありますし、気づかなかったり、あまり重要視していなかったりすることもあります。 では、最も一般的なものを一緒に見てみましょう。

月経不順

月経不順は、月経が来ないことを示す症状です。 しかし、月経が来ないことは、体内の他の変化の兆候であることもあります。 したがって、月経周期が来ない、あるいは遅れて来る理由は、他にもいくつか考えられます。

月経周期の乱れや無月経の原因として考えられるもの

• 妊娠
• ストレス
• ホルモンレベルの変動
• 身体的ストレス
• 更年期障害
• 卵巣嚢腫
• 食欲不振
• 炎症
• 癒着
• 子宮内膜症
• 腫瘍性疾患

過度の急激な運動や皮下脂肪の減少により、エストロゲンレベルが低下する。 これにより月経周期が乱れることがある。 プロの女性アスリートの中には、月経が全くない人も少なくない。

月経周期については、以下の記事をお読みください：

• 月経カレンダーの仕組みは？
• 生理が遅れるのはなぜですか？

乳房の張りや痛み

乳房の張りや痛みも妊娠の可能性を示すことがあります。 しかし、腹痛と同じように、乳房の張りや痛みも月経が始まる前に起こることがよくあります。

多くの場合、妊娠の最初の兆候をいわゆる月経前症候群と混同しがちです。 腹部圧迫感、乳房の張り、イライラ、疲労感、食欲増進などは、月経周期が始まる前でもよく見られます。 これらはすべてホルモンの作用です。月経前症候群の記事もお読みください。

腹部の痛みやけいれん

腹部の不快な痛みやけいれんは、主に子宮の成長や女性の体に起こるその他の生理的変化に起因するものです。 しかし、受精後数日間にも起こります。 これは主にホルモンと消化器系の問題が原因です。

腹痛は月経時に起こるものと似ていますが、この場合は月経そのものがありません。

妊娠のどの段階でも起こる腹部のけいれんや痛みについては、記事をお読みください。

腹部膨満感、便秘

下腹部だけでなく、腹部全体の痛みは消化器系の問題によって引き起こされることもあります。

鼓腸、便秘、その他の消化器系の問題は、多くの母親にとって妊娠期間を不愉快なものにしています。 これは主に、ホルモンが腸の内側の筋肉の緊張を弱めるためです。 その結果、腸の内容物の流れが悪くなります。

治療は主に食習慣の改善である。

妊娠中の便秘の予防と治療

• 十分な水分摂取
• 十分な運動
• 繊維質の多い食事
• 酸味のある乳製品を多く摂る。

ひどい便秘が続く場合は、座薬やプロバイオティクスなどの薬を使用することもできます。 ただし、薬による便秘の対処については、必ず医師に相談してください。

詳しくは記事をお読みください。

吐き気、嘔吐だけでなく、味覚の変化もある

つわりという概念は、妊娠に関連して広く知られています。 すべての女性が感じなければならないわけではありませんが、確かに妊娠の一般的な症状です。

約60～80％の女性が、全身の脱力感、吐き気、嘔吐に悩まされています。 女性が1日に1～2回嘔吐するのは、比較的正常な現象です。 また、それが朝の時間帯である必要はまったくありません。

妊娠中の吐き気や嘔吐の原因はまだ完全には解明されていませんが、おそらく女性の体内のホルモンレベルの変化に関係していると思われます。

吐き気や胃の重苦しさ、嘔吐は、消化器系の変化にも関係しています。 妊娠中は消化が遅くなり、胃が空っぽになりにくくなります。 こうしたことが、満腹感や重苦しさ、吐き気に拍車をかけます。

多くの女性は絶食時に吐き気を経験します。 したがって、妊婦は常に何か少し食べられるものを携帯しておくことをお勧めします。 このような困難は通常3～4ヵ月目まで続きます。

妊娠中の嘔吐は通常、治療の必要はありません。 基本的に、病的（病気）な状態ではなく、母体や胎児に深刻な危険を及ぼすことはありません。

しかし、嘔吐が長く続くようであれば、母体と胎児の健康が脅かされる可能性があります。 このような症状は専門医の手に委ねられるべきものです。 したがって、疑問があれば、迷わず医師に相談してください。

妊娠中の吐き気と嘔吐を避ける、または最小限に抑える方法：

• 不快なにおいや換気の悪い部屋を避ける。
• 十分な休息をとる。
• 胃の中に小さなものを入れておくようにする。
• 少量のものを頻繁に食べる

妊娠中の吐き気は低血糖と関連していることが多いので、空腹にならないようにしましょう。 食欲がなくなり、何も食べたくなくなるかもしれませんが、少量の適切な食べ物を食べることで血糖値を上げることができます。 少し安心感を感じるでしょう。 多くの場合、吐き気や嘔吐の感覚は空腹感の前にやってきます。

さまざまな匂いや臭いに敏感になる

よくあるのは、妊婦がコーヒーやタバコ、アルコール、シャンプーや特定の食べ物などの不快なにおいを感じるようになることです。

これもホルモンのせいで、有害な物質から体を守ろうとしているのでしょう。

頻尿

胎児はまだ小さすぎて膀胱を圧迫することはできませんが、頻尿はすでに起こっています。 これは女性の体内の水分レベルが上昇しているためです。

腎臓の働きが活発になり、老廃物が排出されるようになるため、腎臓での尿の生産量が増え、尿から水分が排泄されるようになります。

ただし、排尿時に痛みを感じたり、発熱したり、尿に血が混じったりする場合は、迷わず医師に連絡してください。

気分の落ち込み

妊娠は、女性にとって最初の数日間から大きな変化です。 未来の母親の体だけでなく、ホルモンの変化ももちろん精神に反映されます。

気分が落ち込んだり、頻繁に気分が落ち込んだり、理由もなく泣きたくなったりすることはよくあることです。

詳しくは記事をお読みください。

妊娠検査薬をいつ飲むべきか？

妊娠検査薬は、卵子が子宮に着床する瞬間に胎盤から分泌されるhCGというホルモンの存在に基づいて作動します。 このホルモンは、まず血液中に、そして数日後には妊婦の尿中に存在します。

より感度の高い検査法では、hCGホルモンの存在を、卵子が子宮に着床してから1週間後にも検出することができますが、生理予定日、あるいは生理が遅れた数日後に検査するのがより確実です。

検査には朝一番の尿を使うのがベストです。 検査を急ぎすぎないでください。 最も信頼できる結果が得られるのは、生理が来てから数日後です。

陰性であったにもかかわらず、体に変化が起こっていると感じる場合は、数日後にもう一度検査を行いましょう。 検査でうっすらと線が出た場合は、少量のhCGというホルモンが検出されたことを意味し、これは妊娠を意味します。

偽陽性か偽陰性か？

検査が正しく行われ、hCGホルモンが女性の尿中にすでに存在する場合、結果は通常かなり信頼できます。 しかし、結果を変える可能性のある特定の要因があります。

表は、妊娠検査結果が偽となる可能性のある原因です。

妊娠に伴い、女性の体には非常に多くの変化が起こります。 それらに対処することは、しばしば困難な場合があります。 妊娠に関する他の記事もご覧ください：

• 原因や症状は？
• 皮膚のほてりの原因と治療法は？
• 妊娠中の子癇前症とその症状の見分け方は？

受精卵の後に月経や出血がありますか？

受精後11～12日目に軽い膣出血を経験する女性がいます。

しかし、これは月経出血ではありません！

この出血は受精卵が子宮壁の内膜に巣を作るために起こるもので、血の混じったおりものや点状出血のようなものです。

子宮外妊娠の可能性があります。

子宮外妊娠では、卵子が子宮外の別の場所に巣を作ります。 ほとんどの場合、卵管に巣を作ります。 このような状態は深刻で、母体にとって大きなリスクを伴います。

そのため、妊娠検査薬で陽性反応が出た後、痛みや大量出血を感じたり、疑わしいことがあれば、医療機関を受診してください。

残念ながら、このような妊娠のほとんどは胎児の死亡に終わります。 胎児を妊娠させるための理想的な条件は、子宮の中であって、子宮の外ではありません。

月経出血の症状についてはこちらをご覧ください：

• 月経痛
• 月経周期外の出血
• 月経中の少量の出血
• 月経周期の障害