事実：血糖値、正常値はどのくらいか、少なすぎるか、多すぎるか？

血糖値が低いと認知機能がうまく働かないが、高すぎてもよくない。

健康な人は、運動量の増加や食事量の減少などによって、血糖値が下がった状態になりやすい。 血糖値が高くても対処できるのだ。

高血糖または高血糖は、糖尿病と呼ばれる病気の典型的なもので、インスリンの分泌が不十分であったり、インスリンが効かないために起こります。

高血糖と高超血糖は、主に糖尿病患者にとって馴染みのある2つの用語である。 憂慮すべき情報は、糖尿病の患者が増加しているということである。

以前は、糖尿病はどちらかというと高齢者がかかる病気でしたが、現代では若い人にも増えています。

なぜか？

一言で言えば、生活習慣の乱れや不適切な食事、糖質の多い食事、運動不足、低体重、肥満などが主な原因である。

1. ☑ 糖尿病でない人の正常血糖値-空腹時

3.9～5.5 mmol/l = 70～99 mg/dcl

2. ☑ 糖尿病患者の正常血糖値（空腹時

4.4-7.2 mmol/l = 80-130 mg/dcl

3. ☑ 糖尿病のない人の食後2時間の正常値

最大7.8mmol/l = 140mg/dcl

4. ☑ 正常 糖尿病患者の食後2時間後

10.0 mmol/l = 180 mg/dclまで。

5. ↓低血糖低血糖症

2.8mmol/l以下 = 50.4mg/dcl

6. ↑ 高血糖 - 非糖尿病患者の空腹時

5.5mmol/l以上 = 99mg/dcl

7. ↑ 高血糖 - 糖尿病患者の絶食時

7.5mmol/l以上 = 135mg/dcl

表は血糖値別の簡単な内訳である。

8.ミリモルまたはミリグラム

血糖値表示の単位は

1. mmol/リットル l
2. mg/デシリットル dcl/dl

9.換算回数×↔÷18

18という数字を覚えておく：

ミリモルからミリグラムへの変換は、18 ⇒ 4.0 mmol/l × 18 = 72 mg/dl。

ミリグラムからミリモルに変換するには、18 ⇒ 72 mg/dl : 18 = 4.0 mmol/l で割る。

10.なぜ発症するのか、発症の危険因子は？

糖尿病は2つのタイプに分けられる。

1型糖尿病は明確な発症原因がなく、生涯続く慢性疾患であり、人工注射によるインスリン投与が必要である。

根本的な原因は、インスリンを作る膵臓（のB細胞）の機能を破壊する自己免疫過程である。

この反応の引き金となるのは、遺伝的素因や遺伝性によるものかもしれない。 場合によっては、ウイルスの影響も関与していると考えられている。

2型糖尿病の発症には、さまざまな要因が関与している可能性があり、そのうちのいくつかは私たちの行動によって影響を受ける可能性がある。 その一例が、さまざまな下位要素を含む生活習慣の乱れである。

2型糖尿病の危険因子には以下のようなものがある：

• 過体重と肥満
• 偏った食生活
• 糖質の多い食事
• 運動不足
• 睡眠不足
• 化学物質や毒素への暴露
• 遺伝と家族歴
• 妊娠糖尿病
• 高血圧
• 多嚢胞性卵巣症候群
• ストレス

妊娠糖尿病（gestational diabetes）は特殊なタイプです。 これは出産後に自然に直るはずですが、ごく一部のケースでは2型糖尿病として継続することがあります。

11.糖尿病の合併症

いずれにしても、この病気には合併症がある。

12.低血糖

低血糖は様々な症状を引き起こす。

例えば、攻撃的な精神状態への変化、見当識障害、脱力感や疲労感、頭痛、白く汗ばんだ皮膚、虚脱感、意識障害、体の痙攣から昏睡、そして死に至る。

低血糖は、インスリンを注射している糖尿病患者にとって特に脅威である。

インスリンを注射した後、食事を忘れたり、必要以上の量のインスリンを注射したりすることが起こる。

そのため、血糖値が低いときには決してインスリンを投与しない-低血糖-のである。

13.高血糖

血糖値の上昇が長く続くと、全身に悪影響を及ぼします。

例えば

• 血管
• 神経
• 目の網膜
• に悪影響を及ぼす。
  • 神経障害、血管症、網膜症、糖尿病足、腎症

記事全文を表示：何が正常で、何が高/低血糖なのか？

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