ソラリウムとコラリウム、この違いをご存知ですか？

美しい日焼けとセクシーなボディは、主に女性を魅了するが、最近では男性にも人気が高まっている。夏が始まる前に、こんがりとした褐色の肌を手に入れたいという願望は、現代のトレンドである。そのため、私たちは日焼けベッドや新型のバイオソラリウム、あまり知られていないコラリウムを求めるようになる。これらはすべて、紫外線に基づいて肌の色を黒くする特別な装置である。これは短時間で達成され、効果は通常の日焼けよりも長く持続する。しかし、タダというものはない。美しいボディのためであっても、私たちは究極の税金を支払うことになる。これらの装置がどのような原理で機能するのか、またそれぞれの違いは何かについては、以下をご覧いただきたい。

日焼けベッドは、現代女性にとってなじみのある概念である。少し若い概念としては、コラリウムがある。この記事では、使用されることが多くなったこの2つの機器の基本的な違いについて学ぶ。

放射線

紫外線（UV）の最大の発生源は太陽であり、その放射線の約5～6％のみが地球に到達する。残りは大気によって遮られる。紫外線は電磁スペクトルの一部であり、波長は100nm～400nmである。

UVA放射は、季節や天候に関係なく、1年を通して地球を透過する全放射線の95％を占め、雲をも透過する。 UVB放射は、大気を透過する放射線の残り5％を占め、夏季に最も強くなる。この放射は、雲やガラスに一部吸収される。最も危険なのはUVC放射で、幸いなことに大気によって完全に吸収される。

紫外線の測定

近年、太陽光や人工的に作られた太陽光線にさらされる機会が増えているため、UVインデックスと呼ばれる紫外線線量の測定が重要視されている。肉眼では見えない紫外線は、1m²あたりのワット数で測定される。 1から10までのスケールで表され、10が最も危険である。

色白の肌やブロンドの髪の人は、レベル4ですでに危険であり、レベル5ですでに保護具や保護因子を含むクリームが必要である。レベル8は非常に危険であり、健康に有害である。

放射線による人体への悪影響

紫外線を長時間、あるいは過剰に浴びると、体のいくつかの部位にダメージを与える。最も影響を受けるのは、皮膚、目、免疫系である。症状は皮膚に現れることが最も多く、目や免疫系は、数年という長期間の被ばくによってダメージを受ける。

皮膚への影響

最も単純な皮膚障害は、一般的な日焼けまたは日光浴による火傷である。紅斑（赤み）、痛み、局所過敏が現れる。水ぶくれは、暑い夏の日光浴中に眠ってしまった時などにまれに起こる。

より敏感な人では、様々な形の日光アレルギー（サンバーン）を起こすことがある。軽度のものは、軽度の腫脹を伴う皮膚の局所的な発赤で現れる。通常のアレルギー反応と同様に、蕁麻疹に似た小さな発疹が生じる。より重篤なものは、多形日光疹、光線性痒疹、日光蕁麻疹、慢性または若年性光線性皮膚炎である。

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放射線を直接浴びると、毛穴が大きくなります。大きくなった毛穴は詰まりやすくなり、にきびができやすくなります。にきびができやすい肌の程度が重くなると、小さな複数の傷跡が残ります。

晩期症状としては、放射線そのもの（皮膚細胞や弾性線維の損傷）による皮膚の損傷部分にできやすい、見苦しい色素斑がある。色素沈着は、例えばニキビ跡に見られる。

皮膚細胞や弾性繊維の破壊、コラーゲンの喪失は、皮膚の早期老化につながる。皮膚は徐々にたるみ、弾力性と健康的な外観を失う。最初のしわは、最初はまぶたの部分にでき始め、たるんで落ちる。

紫外線が引き起こす最も危険な病気は皮膚癌である。最も一般的なものは悪性黒色腫である。これは、最初に大きさ、形（縁がぼやける）、色（黒くなる）が変化するアザである。かゆくなったり腫れたりすることもある。

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視力へのダメージ

日焼けベッドでも太陽の下でも、UVフィルター付きの良質なサングラスで視力を保護することが不可欠です。これにより、白内障（白内障）の発症をほぼ防ぐことができます。また、紫外線は網膜症や結膜の変性変化を引き起こします。これらのダメージは、視力の低下や喪失を引き起こします。

免疫力の低下

紫外線は体全体の免疫力にも悪影響を及ぼす。日光浴を推奨される時間続けることは免疫力に良い影響を与える。長時間の日光浴や日焼けベッドでの日焼けは逆効果である。免疫力を低下させるため、一般的な病気、結核、単純ヘルペスの頻繁な再発の直接の原因となる。また、免疫力全体が抑制されるため、その他の癌の原因にもなる。

ソラリウムとは何ですか？

ソラリウムに横たわる水着の女性 — ソラリウムにおける紫外線：Getty Images

サンベッドとは、A型とB型の紫外線を放射する数本の管からなる日焼け装置です。サンベッドでは、最も有害性が低いとされる放射線（すなわちUVA放射線、あるいは「ブラックライト」）がより多く使用されています。これは315～380nmという最も長い波長を有しています。

これは特殊なフィルターによってほとんど抑制されているため、日焼けベッドで日焼けしてもビタミンDは合成されない。

注意：サンベッドのオペレーターの中には、日焼けした肌を長持ちさせるためにUVB放射の量を増やす人もいるが、同時に健康へのリスクも高まる。サンベッドのチューブを不定期に交換すると、紫外線の有害性が増し、健康へのダメージが倍増する。

重要なのは機器の種類ではなく、種類、放射線の強さ、メンテナンス（清掃）、チューブの定期的な交換である。日焼けベッドは主に100ワットのチューブで、時には160ワットのチューブもある。その寿命は約600時間から800時間である。客としては、チューブの以前の使用制限時間を正確に知る権利がある。使用時間が長ければ長いほど、放射線の強さは強くなり、その結果、日焼けベッドはあなたにとってより危険なものとなる。

日焼けベッドの人体への有害性

日焼けベッドからは健康を脅かす紫外線が放射され、専門家により発がん性が確認されている。発がん性の最高カテゴリーに属するほどで、その危険性はタバコの煙や危険な発がん性アスベストなどと同等である。

日焼けは皮膚に赤みや痛みを引き起こし、機械的な摩擦や圧力に敏感になる。長時間の照射は火傷の原因となる。定期的な照射は皮膚にダメージを与え、コラーゲンや弾力繊維を破壊する。皮膚はたるみ、しわになる。しわは早く現れ、皮膚は目に見えて老けて見える。醜い色素沈着やいわゆる加齢によるシミは比較的早く現れ、主に照射を受けすぎた身体の部分に影響を及ぼす。顔、デコルテ、肩は最も敏感である。

サンベッド使用に関連する最も一般的な問題は以下の通り：

紅斑（赤み）、痛み
アレルギー反応
皮膚の過度の乾燥と鱗屑
日焼け
皮膚の早期老化、弾力性の低下、ハリ、シワ
皮膚癌（悪性黒色腫が多い
毛穴の開き、にきび
色素斑、そばかす
免疫力の低下、罹患率の増加
単純ヘルペス
視覚障害、失明
細い血管の拡張とひび割れ

日焼けベッドは、そのマイナス面に対する認識が低いにもかかわらず、ますます人気が高まっている。入手可能な情報によれば、主に30歳未満の若者が利用している。美しい日焼けをしたいという願望が、リスクに対する認識よりも強いのである。

しかし、医師や専門家は、主に若年層で皮膚の悪性黒色腫の発生率が増加していることから、警告を発している！

紫外線と皮膚がん発症の関連性についての科学的証拠は十分にあり、証明されている。日焼けと日焼けが組み合わさると、皮膚のメラノーマ発症のリスクが高まる。最大75％のケースで、皮膚の悪性腫瘍の発症に直接関与している。

コラリアとその効果

コラリウムは、いわゆる "コラーゲン・ソラリウム "とも呼ばれ、その原理はソラリウムとよく似ています。ソラリウムとの違いは、チューブがソラリウムよりずっと弱いことです。

コラリウムは日光浴を主目的として設計されていませんが、日光浴も可能です（弱さは半分）。追加のチューブのスイッチを切るだけで、日光浴機能を完全にオフにすることができます。

コラリウムは、光治療の原理を応用し、コラーゲンの自然な活性化と生成に焦点をあてた治療法です。過度の乾燥肌や老化肌の方に特に適しています。また、皮膚の再生を早めるのにも適しています。小さな傷、にきび、湿疹の治癒を早めるのに役立ちます。小じわをなめらかにし、失われた肌の弾力性としなやかさを取り戻します。

実際の治療の前に、患者の肌の色素をレーザーで測定し、それに基づいて専門医が患者に適した光の強さを決定します。

コラリウムの人体への影響

コラリウムが皮膚や人体全体に及ぼす有害な影響は、今のところ確認されていません。実際、コラリウムはいわゆるコラーゲン療法と呼ばれる治療法の一種であり、サンベッドの影響で皮膚が損傷している場合にも適しています。コラーゲンの形成は、皮膚だけでなく、結合組織、筋肉、腱、軟骨、骨にも効果があります。治療中に発生する熱は筋肉を温め、痛みを和らげる効果があります。

ソラリウムに行く前のアドバイスとヒント

日焼けベッドにはそれぞれ特徴があり、誰にでも適しているわけではありません。健康な人だけが、推奨されるとおりにこれらの施設を訪れ、有害な放射線の影響を最小限に抑えるために、すべての推奨事項に従ってください。

どの日焼けベッドにも、その危険性や正しい使用方法に関する情報が目立つ場所に書かれているはずです。もし書かれていない場合は、日焼けベッドの従業員がその危険性を知らせるべきです。また、何分間日光浴をするのが適切か、どの化粧品を使うべきかについてもアドバイスすべきです。さらに、機械の技術的な状態やチューブの寿命に関する質問にも正直に答えるべきです。

サンベッドがまったく適さないのはどんな人？

すべての人が、少なくとも定期的に日焼けベッドを利用するのに適しているわけではありません。他の人に比べて、健康を害するリスクが高い人もいます。以下に挙げる項目に当てはまる場合は、候補者としてふさわしくありません。

アルビニズム
白い肌、明るい髪 - いわゆるケルトタイプ
白いそばかす肌、赤い髪
皮膚に複数のあざがあり、皮膚がんまたはその境界の可能性がある。
日光過敏症（アレルギー）、日光に当たると反応性が高まる。
特定の薬剤の併用（避妊薬、抗うつ薬、抗生物質）
免疫力の低下（慢性および急性疾患時）
妊娠中および授乳中の母親
幼児（25歳以上が適している）
火傷などで皮膚が損傷している
入れ墨のある方
目の病気
心臓や甲状腺の病気

忘れてはならないことは？

健康で美しい肌を保つためには、日焼けサロンに行くべきではありません。しかし、日焼けサロンに行く際には、日焼けサロンが私たちの健康に及ぼす可能性のあるリスクや、日焼け中の健康を最大限に保護する方法、正しい使用方法、その施設の技術的な条件などについて、十分な情報を得る必要があります。

サンベッドへの訪問を最小限にする
施設に滞在する推奨時間を超えないこと。
弱めのチューブを使用したソラリウムでの日焼けは、最大5分間までとする。
日焼けセッションの間隔を守る（最低48時間）。
日光浴の前にシャワーを浴びないこと。
使用するサンベッドのチューブがどの程度磨耗しているかを確認すること。
フォトタイプに応じた十分なSPFを持つ良質のクリーム、またはサンベッド専用クリームを使用すること。
UVフィルターのゴーグルを使用すること（どのサンベッドにもあります）。
日光浴と日光浴を一緒にしない（皮膚がんのリスクが高まる）

ソラリウムで見逃してはならないことは？

紫外線は発がん性物質であることが確認されているため、サンベッドを利用するための条件は厳しくなっている。しかし、サンベッドは禁止されているわけではなく、利用は任意である。これはタバコと似ている。タバコは発がん性があるとわかっているが、それでも売られており、人々はタバコを買う。したがって、サンベッドが満たすべき条件を少なくとも知っておくことが重要である。