腰痛の最も一般的な10の原因：あなたはその原因を知っていますか？

胃下垂は、胃の下にある腹部の領域です。このへその下の領域は、専門的に胃下垂と呼ばれています。ここで発生する痛みは、本質的に鈍い、鋭い、またはけいれん性であることができます。痛みを誘発した原因によって異なります。

それでは、胃下垂の痛みを引き起こす障害や病気について見ていきましょう。

1 月経痛

月経による出血は、出産適齢期の女性であれば誰もが経験する自然なことですが、残念なことに、ほとんどの女性がまったく問題のない経過をたどるわけではありません。

月経痛は、プロスタグランジンというホルモンが、子宮の痙攣性収縮と内膜の剥離を引き起こすために起こります。

この作用は出血と痛みを伴い、けいれん性、痙攣性で、下腹部から鼠径部、背中にかけて放散することがある。

このホルモンは腸の動きを活発にするため、消化不良によって痛みはさらに増します。痛みに加えて、吐き気、嘔吐、腸の不調は月経中の一般的な問題です。

月経中は、多くの女性が脱力感やめまいを経験する。これは、月経出血が始まる数日前に体内に蓄積された水分が急激に失われるためである。

このような不快症状は、通常、病気によるものではなく、原発性月経困難症とも呼ばれます。また、二次性月経困難症は、特定の病気の症状である場合もあります。

そのため、出血量が多い、または、理不尽なほど激しい痛みがあると感じたら、婦人科医に相談してください。

二次性月経困難症の原因として考えられるもの

子宮内膜症
卵巣嚢腫
子宮の炎症性疾患
腫瘍
ポリープ-粘膜の増殖
癒着 - 手術後などの組織間の異常な結合

月経中の痛みを和らげる方法

月経中は鎮痛剤、温湿布、安静、十分な水分補給が有効です。

定期的な運動、エクササイズ、食生活の改善は、より多くの女性にとって、月経痛や月経過多に対する効果的な予防策であることが証明されています。脂肪の多い食べ物、揚げ物、塩分の多すぎる食べ物は避けましょう。コーヒーの飲用、喫煙を制限し、十分な飲酒を心がけましょう。

より詳しいアドバイスや情報については、以下を参照のこと：
月経中の痛み
月経中の過多出血

2 妊娠

女性が経験する可能性のある毎月の定期的な痛みのほかに、下腹部の不快な痛みの原因があります。これは多くの場合、妊娠そのものによるものです。

下腹部の痛みは妊娠の最初の徴候のひとつで、月経痛と似ていることがあります。

後期になると、子宮が大きくなり、周囲の臓器や脊椎を圧迫するために痛みが生じます。

後期になると、このような陣痛はブラクストン-ヒックス陣痛と呼ばれることもあります。これはメッセンジャー陣痛とも呼ばれ、出産のための訓練や準備の役割を果たします。実際の陣痛とは強さや不規則さが異なります。

痛みと妊娠については、子宮外妊娠を別の章として扱います。

妊娠はデリケートな問題であり、どのような心配も自然なことです。したがって、疑問があれば、婦人科医に相談してください。十分な休養、休息、バランスのとれた食事と水分を心がけてください。

詳しくは本誌記事をご覧ください：
妊娠中で下腹部痛に悩んでいませんか？

3 女性生殖器の炎症

膣、子宮、卵巣の炎症は、卵管の炎症と一緒に起こることがほとんどです。

原因や誘発因子は、出産、流産、乱れた生活習慣や不衛生な環境、小骨盤内の手術歴（嚢腫に対する卵巣手術など）などである。

感染のきっかけとなるのは、細菌やクラミジアであることがほとんどです。

また、頻繁に起こる炎症が治療されない場合、永久不妊症の原因になることもあります。

下腹部の痛みに加えて、体温、疲労感、月経周期の乱れ、膣からの悪臭を放つ粘液の排出などの症状が現れます。

膣分泌物について詳しくはこちら
または記事
妊娠中の卵巣炎から身を守りましょう。

4 盲腸

下腹部痛の原因として、おそらく最も一般的なのは虫垂炎でしょう。虫垂炎は専門的には虫垂炎と呼ばれますが、下腹部に痛みを感じる原因としてはかなり一般的です。

正確な病名は、虫垂の虫のような虫垂の炎症、すなわち虫垂炎です。しかし、痛みの性質は、必ずしもそれほど明確で方向性があるわけではありません。

最初は臍のあたりに痛みが現れ、後に右下腹部に移動しますが、しばしば他の場所にも痛みが現れます。

また、虫垂突起は緩んでいるため、その位置もさまざまです。そのため、虫垂炎の症状もさまざまです。

虫垂炎について詳しくは、
虫垂炎の見分け方をご覧ください。

5 尿道と膀胱の炎症

尿道炎は、平均して男性よりも女性に多く発症します。女性のおよそ2人に1人が、一生に一度はこのような困難に遭遇すると言われています。

その理由は、尿道が短いため、炎症を引き起こす細菌が炎症を引き起こす部位に到達するルートが短いからです。

切れて燃えるような痛みを伴う少量の尿の頻尿といった典型的な症状に加え、下腹部の痛みもある。

尿路の炎症は大腸菌が原因であることが多く、大腸菌は本来直腸に存在する細菌ですが、尿路に炎症を起こします。

下部尿路感染症の治療を怠ったり、治療が不十分であったりすると、合併症や病状の悪化を引き起こしやすくなります。炎症が膀胱から尿管や腎臓に広がることもあります。このような場合には、抗生物質の点滴治療が必要になり、入院が必要になることも少なくありません。

本誌記事もお読みください：
夏になると特に厄介なのが、色白の女性にとっての尿路感染症です。

6 憩室炎

大腸の炎症性疾患で、憩室症と呼ばれる病気の合併症です。

憩室とは腸の膨らみのことで、この病名は憩室という言葉に由来しています。原因は完全には解明されていませんが、主に腸壁の弱化と腸内圧の上昇の作用が組み合わさったものです。そのため、不適切な食事や頻繁な便秘が関係しています。

この膨らみがいくつかの要因で炎症を起こし、特に左下腹部に痛みを引き起こすことがあり、これが憩室炎と呼ばれるものです。

憩室炎は主に60歳以上の人に発症し、大腸の食道部にできることが多い。

場合によっては、膨らみが破裂する、つまり腸の壁が破裂することもあります。このような状態では、早急な手術が必要です。

この病気とその原因、合併症については、憩室症の記事で詳しく説明しています。

頻繁に硬い便が出ますか？便秘に適した食品とそうでない食品を表にまとめました。

便秘のときに食べてはいけないもの	便秘の時には、次のようなものが効果的です。
紅茶	プロバイオティクス・ヨーグルト、ケフィア
白い小麦粉	レモン、リンゴ、イチジク、ナツメヤシ
アルコール	繊維、豆類
揚げ物	蜂蜜
バナナ	亜麻仁
米	温かい水
紅茶	プラム

下痢、便秘、嘔吐に適した食事とは？

腹痛を伴う下痢や便秘の期間がありますか？記事を読む：
過敏性腸症候群。

7 クローン病と潰瘍性大腸炎

クローン病と潰瘍性大腸炎は、通常、患者が一生付き合っていかなければならない消化器系の病気のひとつです。

これらの炎症性疾患は日常生活にかなりの困難をもたらすが、現在では最新の治療法と一定の原則を守ることにより、大きな制限を受けることなく生活の質を向上させることができる。

クローン病は口腔から直腸までの消化管全体に、潰瘍性大腸炎は大腸のみに発症します。

腹痛、下痢、吐き気、嘔吐、潰瘍性大腸炎では血便がみられます。

雑誌記事「便-便について知っておくべきこと」もお読みください。

このような患者の腸はグルテンを消化できない。
罹患者はグルテンフリーの食事に頼る。
この病気については本誌記事を参照：
グルテンフリーの食事。

8 腸管開存障害

イレウスは腸閉塞の専門用語で、一般的には腸閉塞とも呼ばれます。

腸に障害やその他の障害があり、蠕動運動が妨げられると起こります。

蠕動運動とは、腸の内容物を移動させるための自然な動きのことです。

下の表は腸閉塞の種類を示しています：

イレウス	原因
機械的	閉塞狭窄異物（胆石、便の一部など
神経性	腸の神経と筋肉の間の神経信号の障害。
血管性	腸への血流障害

症状はイレウスの種類によって異なりますが、ほとんどの場合、下腹部の激痛、嘔吐、ガス、便の貯留などがみられます。また、完全イレウスか部分イレウスかによっても症状が異なります。