過体重とは、標準体重を上回り、脂肪組織が過剰に蓄積している状態のことである。 ここ数十年で、ますます多くの人が過体重になっている。 今日、人口のほとんどが標準体重を超えている。
過体重と肥満?
肥満という言葉は広く使われていますが、過体重は肥満の前段階であり、目に見える著しい過体重、すなわち過剰な体脂肪が存在する病気です。
男性の場合、余分な脂肪は通常腹部に蓄積され、女性の場合は主に太もも、お尻、臀部に蓄積されます。
太りすぎの原因は何でしょうか?
遺伝的素因、代謝設定、ホルモンの変化、特に過剰な食事摂取と運動不足が太りすぎに関与していることが多い。
太りすぎには多くの要因が関与しています:
- 遺伝
- 代謝異常
- ホルモンの影響
- 心理学
- 特定の薬物
- エネルギー消費量に比べてエネルギー摂取量の増加
- 不適切な食習慣
太り過ぎは何に影響するのか?
太りすぎは、多くの病気とも関連しています。 肥満による問題には、高コレステロール値や高血圧、その他の心血管疾患が含まれます。 肥満は、栄養障害のカテゴリーに分類される病気で、体内に過剰な脂肪が蓄積することで起こります。
BMIとは
Body Mass Indexの訳で、身長と体重の関係を表したもので、体重(キログラム)を身長(メートル)の2乗で割ったものです。
計算式は以下の通り:
ヒント:BMI計算機 BMI について
原因
太っている人はメタボリックシンドロームになる可能性があります。 これはヨーロッパの人口のほぼ3分の1が罹患している病気です。 この病気では、心臓、血管に問題があります。 頭痛も非常に一般的です。 また、筋骨格系、すなわち骨や関節に影響を与えます。
遺伝的素因もあるが、喫煙や飲酒も関係している。
高コレステロールは太り過ぎとの関連も指摘されている。 体内でコレステロールは細胞を構成するのに不可欠な物質だが、脂肪が蓄積するとコレステロールが過剰になり、余分なコレステロールが血管壁にも沈着して動脈硬化を引き起こす。
血管は柔軟性を失い、血栓や血栓症など、酸素の運搬に支障をきたしやすくなる。 この状態を解決するには、生活習慣を改善し、健康的な食事と運動を増やすことである。
肥満は以下のような多くの病気の危険因子である:
- 動脈硬化
- 心血管疾患
- 静脈血栓症
- 関節・脊椎疾患
- 糖尿病
- 胆嚢結石
- 乳がん
- 皮膚感染症
あわせて読みたい:太りすぎと肥満に関する雑誌記事
ホルモンが原因の場合も
甲状腺機能が低下している場合など、内分泌疾患のひとつであるクッシング症候群に罹患している人は、太りやすい体質であることが多い。 クッシング症候群の特徴は、コルチゾールの産生が亢進していることである。
この病気の主な症状は、持続的な高血糖による体重増加です。 脂肪は主に首、腹部、顔に沈着します。 頭痛や高血圧もみられます。
婦人科疾患
女性では、卵巣嚢腫、月経周期障害、不妊症など、婦人科系の問題も太りすぎと関連しています。
また、肥満の女性はエストロゲンが多いことも関係しています。 これは、体内の脂肪組織が多いことに影響しています。 女性ホルモンであるエストロゲンのレベルが高いと、生殖器系の臓器に直接影響を及ぼします。 多くの病気や合併症を引き起こす可能性があります。
過体重と妊娠
過体重や肥満は生殖機能に悪影響を及ぼします。 妊娠中、過体重は妊婦だけでなく胎児にも合併症を引き起こします。
妊娠中の過体重による合併症で最も多いのは、高血圧、子癇前症、妊娠糖尿病、血栓症、喘息の悪化などです。 妊娠中の合併症により、胎児は二分脊椎などのリスクが高まります。
妊娠中の過体重や肥満は治療されず、ダイエット、特に減量ダイエットも禁止されている。 体重増加を制限するメカニズムとして、食事制限が認められている。
子供と過体重
子供の体重過多は深刻な問題であり、世界的な問題であるため、十分な注意が必要である。 子供の生活、特に健康に悪影響を及ぼす。
最も一般的な合併症は以下の通りである:
- 型糖尿病
- 高血圧などの心血管疾患
- 高コレステロール値
- 成人期の癌
- 成人期の不妊
- 関節への負担
- 精神障害
子供の過体重と肥満の治療は重要であり、関連する問題が発生する前に早期に行うべきである。 それは専門家である医師によって導かれるべきである。 治療は家族全員、家族の食習慣と全体的なライフスタイルに関与する。
記事中の興味深い情報:子供、青少年、若者の過体 重と肥満。 それに対して何ができるか?