目の炎症：目やに、炎症、その他の原因？ 何が有効か？

目の炎症は、子供も大人も悩まされる特別な問題ではない。 目に過度の負担がかかったり、風の強い天候や空気中の様々な不純物が原因で起こることもある。

しかし、目やまぶたに炎症が起こることでも問題が起こります。

よく聞かれる質問：
目の炎症や、目尻（目尻）の痛み・シビレの原因は何ですか？
隙間風が原因になることはありますか？
炎症に効くハーブやホームトリートメントはありますか？

時々、私たちは目に炎症を感じることがありますが、それは片目だけで、短時間しか続きません。 他のケースでは、トラブルがもう片方の目に広がり、長時間続きます。

また、毎年、同じ季節に目の炎症が繰り返されることもある。 さらに、人は他の不快な症状にも悩まされる。

最近では、多くの人がディスプレイの向こう側やモニターの向こう側、あるいは人体にあまり優しくない環境で働いている。

社会的な集団生活や集団的な遊びを通じて感染する病気もある。

集団の中で学んだり遊んだりすることで、子どもは免疫力を高めることができる。

あなたへの質問

どのような例を挙げることができるかわかりますか？

基礎となる外的要因

外的要因によるもので、発症は早いが経過は長くないもの。 外的環境の影響によって起こる軽度の問題。

例えば、隙間風や風（冷気・熱気）によって眼が炎症を起こすことがありますが、主に身の回りにある小さな粒子から微細な粒子によって起こります。 ホコリ、煙、タバコの煙、砂やその他の飛散するゴミ、また強すぎる光や強烈な光などです。

また、不注意に顔や目を触ると、汚れた手で自分自身を傷つけることもある。 手で顔や特に目を触ってはならない。 不快な感染症を体内に持ち込むこともある。

例えば、インフルエンザや 新型コロナウイルス、その他の飛沫感染（風邪などの原因となるウイルスも）である。

いずれにせよ、特に外出から戻った後は定期的に手を洗うべきである。

また、ホコリやダニ、ペットの毛などによるアレルギーも多い。

どのアレルギーが毎年再発し、季節的に発生するかご存知ですか？

そう、その通り。

くしゃみ、目や鼻からの垂れ流し、その周辺でのさまざまな炎症などだ。 詳しくは花粉症についての別記事ですでに述べた。

別のセクションの例では、長時間モニターの前に座っていたり、テレビを見たり、コンピューターゲームで遊んだりすると、目が疲れたり、炎症を起こしたりする。

もちろん、目は見るためにある。

そして、まぶたの眼球表面での動きが少なくなればなるほど、涙液膜は乾燥する。

もちろん、こうした機器を見ることだけが引き金になるわけではない。

まばたきの回数が少なくなるのは、テレビやモニターを見ているときだけでなく、本を読んでいるときや、ある活動中に目の焦点を合わせているときにも起こる。 これこそ、まさにスターター・ファクターなのである。 また、以前言われていたような「テレビを見ると目が悪くなる」という思い込みでもない...。

要因はもっとある。

例えば

• まばたきの不足
• 涙液の形成や構成に異常がある。
• まぶたの障害
• 上皮障害
• 年齢
• ホルモン
• 眼の疾患
• 眼外傷
• 全身およびその他の疾患
• 塩素水での入浴
• 乾燥した埃っぽい環境
• 車内、家庭、職場でのエアコン
• その他

詳しくは、
ドライアイ症候群：目のかゆみと疲れ ドライアイを目薬で治すことはできるのか？

隙間風が入ったり、空調の調整が不適切だったりする職場の微気候に影響を与えることは難しい。 しかし、少しでも予防を考えることは良いことである。

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夏の冷房と正反対なのが、秋と冬の暖房シーズン中の暖房の効きすぎた空間だ。 乾燥した空気は涙液の乾燥を早める。

コンタクトレンズも、特に使い方を間違えたり、衛生管理を忘れたりすると、問題になることがある。 しかし、特に眼球や結膜に炎症があるときは、使用を避けるべきである。

のグループから

このような目の炎症は突然起こることがあるが、長引く必要はない。 通常は何もしなくても治まる。

しかし、何の問題もないように見える問題が、長引く炎症に発展することもある。

ご存知だろうか？

コンピュータ視覚症候群やデジタル眼疲労を知っていますか？

デジタル眼精疲労という言葉は、共通の原因＝ディスプレイの使いすぎを原因とする症状群を包括しています。

詳しくはこちらの記事をご覧ください：
コンピュータ視覚症候群またはオフィス眼症候群

目やまぶたの炎症が原因？

炎症を防ぐことができない場合もあります。 その原因は、現在の体質や防御機能に求めることもできます。 そのため、いくつかの外的要因と内的要因が併存しています。

結膜炎は、まぶたの内側と目の表面を覆っている薄い膜である結膜の炎症性疾患のひとつです。

結膜炎は専門的に知られているように、風邪やインフルエンザ、その他の上気道感染症に伴うこともあります。 また、その大部分はウイルス性の炎症によるものです。 細菌、クラミジア、寄生虫によって引き起こされることもあります。

感染型の結膜炎は、特に小児では感染しやすいので、小児は家で安静にする必要があります。

しかし、非感染性の結膜炎もあり、アレルギーや、自己免疫疾患、リウマチ性疾患などが原因で発症します。

不快な病気であることに加え、人の目は目に見えて赤くなる。

結膜炎の可能性があります。

症状としては

• 結膜の充血
• 目の涙
• 目に異物感、砂が入った感じ
• 不快感、違和感
• 痛み、灼熱感、かゆみ（特にアレルギーの場合
• 目のかすみ
• 光盲、光に対する過敏症（羞明）
• 黄色、白色、膿性の分泌物
• まぶたの腫れ
• その他

結膜炎は片目で発症し、通常は数日以内にもう片方の目に移行する。 詳しくは結膜炎の別記事を参照。

炎症には次のようなものがある：

• トラコーマ-慢性クラミジア結膜炎
• 角膜炎-角膜の炎症
• 急性虹彩炎-虹彩の炎症
• ぶどう膜炎-血管を含む眼球中心部の炎症
• 上強膜炎（じょうこうまくえん）- 結合部分の炎症
• 強膜炎 - 眼球（白目、強膜）の炎症
• 後眼部、網膜、毛様体の炎症（眼内炎症）
• 眼窩の炎症（眼窩蜂巣炎
• など

眼の炎症には、ウイルス性（ヘルペス性）、細菌性、クラミジア性、寄生虫性、真菌性などがある。

この場合、痛みや炎症は視神経や三叉神経の炎症によるものかもしれません。

この場合、トラブルの原因は前述の微生物だけでなく、毒性物質、アレルギー性物質、その他の全身性疾患や自己免疫疾患である可能性もあります。

表はまぶたの病気の一覧です。

こちらもお読みください。

原因が炎症でない場合は？

屈折異常は、目の炎症や疲労の最も一般的な原因のひとつです。

基本的には、焦点を合わせる能力の欠如による目の酷使です。 そして、これは一日中、日常生活や仕事中に起こります。

目は外部環境からの刺激の80％を拾っている。 目のピントがうまく合わなくなると、目の負担が大きくなる。 長期的には、これがイライラにつながる。

この例として、未矯正、矯正不足、矯正過多の近視や遠視が挙げられます。

子供ではくすみ、高齢者では遠視、乱視などがあります。

興味深い情報をもっと読む。

自分の困難を表現できない幼児では、テレビを見たり本を読んだりするときに、いつもと違う行動が見られます：

• つまずいたり、よく転んだりする。
• 周囲にぶつかる
• 全般的な不器用さ
• 空間的な方向感覚の乏しさ
• 目を細める
• 片目を閉じる
• 頭の傾き
• 文字や数字の編み目

目の炎症や痛みの原因として、緑内障も知られている。 この病気自体は痛くないが、緑内障発作が起きると痛みを伴う。 また、頭痛などの不快感を伴うこともある。

日常生活の中で、私たちは多くの物質と接触している。

日常生活における刺激物には次のようなものがある：

• 家庭用洗剤の煙やその他の化学物質の蒸気
• タバコの煙
• 塩素処理されたプールの水
• 屋内プールの空気
• シミの原因となるその他の化学物質

溶接、山の日差し、過度の紫外線（夏のビーチや冬の雪山）も悪影響を及ぼす。

その他の病気には以下のようなものがある：

• 酒さ - 風疹
• にきび
• ヘルペス
• 湿疹、アトピー性皮膚炎
• 関節リウマチおよびその他の自己免疫疾患
• ライム病
• 薬やその副作用（ホルモン剤、鎮痛剤、抗うつ剤）への反応
• 多発性硬化症および重症筋無力症
• 目や視神経付近の脳腫瘍
• その他多くの原因

何が感じられますか？

目の炎症はさまざまな形で現れます。

炎症は以下のような症状で現れます：

• 充血
• 痛み、灼熱感、切開感、刺痛、かゆみ
• 異物感、目の中の砂感
• ドライアイ
• 光に対する過敏-羞明
• 視力低下、かすみ、ぼやけ、かすみ目
• 過度の涙
• 膿性または白っぽい分泌物
• 睫毛の接着、特に朝起きた後の眠い目の乾燥。
• まぶたの腫れ
• 瘢痕化
• 対応するリンパ節の腫脹
• 上記に加えて、事故の場合
  • 血まみれの傷、あざ、腫れ
  • 異なる大きさの瞳孔
  • 眼球異物

私たちはどうすればよいのでしょうか？

ハーブ、ベニバナ、ゴボウなどの温湿布や冷湿布だけでは十分でないこともある。

細菌性の炎症の場合は抗生物質を使用しなければならないが、ウイルス性の場合は特に治療しなくても経過する。 あるいは、局所的な対症療法で不快感を和らげる。

その他、刺激物によって眼が侵された場合は、眼の洗浄が必要である。

玉ねぎをスライスしたときや、唐辛子や辛い香辛料を扱った後に眼に入ったときなどは、その例として十分である。

眼鏡、コンタクトレンズ、子供の場合はオクルーダーで片目をふさぐことで、不完全な焦点を補うことができます。

さらに深刻なケースでは、眼科手術や眼内手術が行われます。

適切な点眼薬、軟膏、ジェル、溶液は、薬局の専門家、眼科医（眼科医）、または小児、青少年、成人の一般開業医によって選択されます。

症状が重い場合や、何らかのメカニズムがある場合、症状が持続する場合、再発する場合は、迷わず専門医の診察を受けましょう。 一番良いのは検査を受けることです。

予防も忘れずに：

• 十分な飲酒
• ビタミン（特にA）とミネラル（亜鉛）、バラエティに富んだ合理的な食事。
• テレビを見たり、モニターを見たり、本を読んだりするときは、少なくとも20分ごとに休憩をとり、見ているものから目を離す。
• 空気を加湿する。
• 煙の多い場所を避ける。
• 刺激物に注意し、換気をする。
• 紫外線を防ぐにはサングラスが有効
• 適切な換気に注意し、エアコンや扇風機を使用する。
• コンタクトレンズの衛生管理を十分に行う。
• 病状により眼鏡が必要な場合は、眼鏡をかける。
• 人工涙液、点眼薬、軟膏、ジェルなどで目を潤す（寝る前にも）。
• 温めて湿らせた湿布を目に貼ってみる。ハーブも効果がある（ただし、ベニバナ、オオバコ、カモミール、ゴボウ、アンゼリカなど、問題に応じて薬局でアドバイスをもらう）。
• 湿布の際にまぶたを優しくマッサージする（5分間に30秒）。
• 汚れた手で目を触らないように注意し、定期的に石鹸と水で手を洗う。
• 外国製のタオルを使用しない。
• 目薬や化粧は自分でする。
• アレルギーのある人は、アレルゲンや不耐性の食品を制限する。
• 危険な仕事や活動では保護具を着用する。
• 病人や感染者（小児も同様）は、罹患期間中、自宅で隔離された生活を送る。