発熱の有無にかかわらず、病気やストレス、妊娠中に悪寒がする？

悪寒は、室温が正常な場合でも現れる、不快な寒さ、冷たさの感覚である。 その場合、感染症や炎症、さまざまな病気の症状である可能性がある。

このような場合、体を覆って温めようとしても、通常は効果がない。

震えとともに悪寒が起こるのは、子供、大人、高齢者である。

その原因は、病気の過程や病原体と戦おうとする体の働きであり、体内に異物が侵入したことに対する生理的反応である。

体温が閾値を越えて発熱に変わった瞬間に、介入して体温を下げる必要がある。

多くの場合、悪寒は急性に体温が上昇し、あるレベルに達するとおさまるが、その際、熱感や発汗など感染症の一般的な症状を伴うことがある。

このような無理な冷感は、病気を示さない原因でも起こる。

私たちは悪寒から、震え、鳥肌、凍傷といった言葉を連想する。

体温について一言で言うと

体温は一定の範囲に保たれているが、これは体をスムーズに動かすためである。

視床下部にある体温調節中枢が担当している。

視床下部（体温調節中枢）は血液中の活性物質に反応する。 炎症反応時にできるサイトカイン、プロスタグランジンなどである。

体温の上昇は冷感を伴い、通常、希望の体温に達するまで持続する。

人体で代謝と並んで最も大きな熱産生は筋肉の働きである。

震え、つまり筋肉の震えが起こるのはこのためである。

さらに...

身体はこの反応において、人体で最も小さな筋肉を働かせる。 これが皮膚毛の小さな筋肉である。 専門的には、このプロセスは皮膚毛の小さな筋肉の勃起として知られている。

+

冷えの感覚は、身体の末梢部分（末梢）の細い血管の収縮によって増強される。 末梢の出血の結果、冷え、寒気の感覚、手指や手足の皮膚の蒼白が生じる。 あるいは、発汗が生じることもある。

同様の反応は、ストレスや心理的緊張を経験したときにも起こることが知られており、これも悪寒を伴う。

正常な体温は35.8～37.3℃です。

体温は以下のような影響を受ける：

• 代謝
• 活動や筋肉労働
• 時間帯
• 年齢
• 精神活動
• 甲状腺ホルモンと副腎ホルモン

体温が上昇するということは、体内で何かが起こっていることを意味する。 例えば、通常の体温で増殖する外来病原体の侵入に体が反応している場合などである。

体温を上昇させる目的は、これらの外来生物の生活環境を悪化させ、身体の防御機能を高めることである。

一方、低体温症は、体温が35.5℃以下の場合に報告される。

体温は体温計で測定して求めます。

大柄な子供や大人の体温は、次のような場所で測定することが多い：

• 腋窩温
• 直腸-直腸温は0.5℃高い。
• 額やこめかみの皮膚
• 耳の中
• 口の中や舌の下で0.3℃高い-口腔温
• 膣内-基礎体温で1℃高い。

幼児の場合は、直腸で体温を測定するのが最善です。 これは、幼児には理解できない特定の測定原則に従うことが重要だからです。

覚えておいてください！
直腸（肛門）で体温を測定した後、0.5℃を差し引きます。
これで最終的な値が得られます。

表中の体温値

悪寒の背景には何があるのでしょうか？
重大な病気のサインかもしれません？
こちらもお読みください。

悪寒の原因に戻る

寒気や冷えの不快感の原因は何でしょうか？

私たちが述べているように、悪寒は多くの場合、体内の病気のプロセスが原因で起こります。

よくあるのは、体温の上昇を伴う感染症や炎症です。

この場合だけではなく、腫瘍やがんなどの腫瘍性疾患でもしばしば起こります。

しかし...

発熱や発熱だけでなく、病気を挙げればきりがない。

これらのトピックにご興味のある方は、以下の記事をお読みください：
体温の上昇
発熱
熱を下げる方法 - ラップを使って
体温の低下
家庭で血圧、脈拍、呼吸を測定する。 値を知るには？

寒気と体温の上昇を併発することはよくあることです。 特に秋から冬にかけては、呼吸器（呼吸器系）の感染症が増加します。 これは子供でも大人でも同じです。

高齢者や集団生活をしている子供、免疫力の低下した人がかかりやすいが、インフルエンザは免疫力のある人でもかかることがある。

小児では喉頭炎や 喉頭蓋炎が危険である。

悪寒を伴う病気もある：

• 呼吸器感染症
  • インフルエンザ
  • 風邪
  • 扁桃炎
  • 上下気道の炎症
  • 肺炎
• 髄膜炎などの神経感染症
• 消化管の炎症
  • 胃、肝臓（肝炎）、胆のう、胃腸炎、腸管ウイルス、サルモネラ症、腸チフス、リステリア症などの腸管感染症など。
• 尿路、腎臓、膀胱の炎症
• 婦人科感染症
• 性感染症
• 皮膚感染症
• 敗血症
• マラリア
• 結核
• 単核球症
• 水痘
• 帯状疱疹
• 風疹
• ライム病
• 破傷風
• その他、心臓、血管、血液の炎症
• 内分泌・代謝疾患
  • 甲状腺機能不全
  • 糖尿病とその合併症（低血糖症）
• 栄養不良

その他、それほど重篤でないものから、健康や生命を脅かす重篤なものまで、さまざまな疾患がある。

これらのうち、一般的な症状はインフルエンザ様症状とも呼ばれます。

一般症状には以下が含まれる：

• 疲労、倦怠感、脱力感
• 冷感、寒気、四肢の冷え、震え
• 頭痛
• 全身の痛み、関節痛、筋肉痛
• 食欲不振
• 吐き気
• 幼児の行動変化、過敏性、逆に抑うつや無気力
• 顔面蒼白、その後体温が上がると皮膚が赤くなる。
• 発汗

同様に、リウマチ性疾患には多くの種類があるが、通常、特に急性期と再発時に、このような一般的な非特異的症状がみられることが特徴である。

アレルギー反応も、すでに述べたような病気ではないが、ある物質に対する免疫系の病的な過度の反応によって特徴づけられる。 この場合も、不合理な寒気を感じることがある。

悪寒の最も深刻な原因

悪寒の最も深刻な原因は、腫瘍性疾患であることは間違いない。 この場合も、幅広い腫瘍や癌のグループである。 乳癌、喉頭癌、肝臓癌、骨癌、皮膚癌、結腸癌、子宮頸癌、肺癌（記憶を頼りに名前を挙げればきりがない）。

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薬物および薬物に対する反応。

薬によっては、副作用としてこのような症状が現れることがある。

悪寒、震え、高血圧

血圧が上昇した場合、私たちはさまざまな困難に遭遇する。 その中でも、寒気、寒気感、手足の震え、口の渇きを訴えることが多い。 頭痛やめまいを伴うこともある。

高血圧は、より深刻な健康合併症を引き起こす危険性があり、短期的にも長期的にも人の健康と生命を脅かします。

高血圧に関する他の記事へのリンクも提供しています。

休暇中の悪寒と予防接種

休暇中に悪寒に感染しないためには、予防接種を受ける必要があります。

もちろん、寒気を感じるための予防接種はない。

しかし、エキゾチックな目的地には、さまざまなエキゾチックな病気が存在するのが特徴です。 そして、私たちの免疫はそれらに対する経験がありません。 そのため、病気は発生への道をたどりやすいのです。

外国病とも呼ばれる。

しかし、この病気はある一定期間後に流行する。

予防接種の重要性については、次の記事で詳しく述べている。
予防接種、海外渡航前の重要性 - 海外の病気

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日差しの強い暑い日には、日射病や熱射病がよく起こります。

熱射病、熱中症、オーバーヒート。 用語は増えたが、同じ問題である。

体内に熱がこもり、体がそれに対応できなくなると、体温調節が妨げられる。

オーバーヒートはいくつかの理由で危険である。

熱射病になると、次のような症状が現れる：

• 頭痛
• 疲労
• 脱力感
• めまい
• 筋肉痛
• 無理な嘔吐～嘔吐
• 41℃以上の体温上昇
• その他

同様に、熱射病の場合、太陽によって体や首が長時間焼かれる。 また、熱調節が混乱する。

熱射病の症状は熱中症と似ているため

• 衰弱
• 失神
• 頭痛
• 集中力の低下
• めまい
• 吐き気～嘔吐
• 肩こり
• 皮膚の乾燥
• 日焼け

黄熱

黄熱はウイルス性の感染症で、肝臓、骨髄、腎臓を侵す。

亜熱帯、熱帯アフリカ、中南米で発生し、感染源はサルまたはウイルス血症時に活動性のヒトである。

ウイルスを媒介するのは蚊で、都市型とジャングル型に区別される。

死亡率は高く、25～50％である。

黄熱は2段階で発症する。

第1段階は、発熱、悪寒、震え、その他の全身症状とともに、罹患者の皮膚が赤くなることから赤熱と呼ばれる。

2番目（黄色）は、全身状態の悪化が特徴で、肝臓障害による黄疸に皮膚が青白くなり、粘膜出血を伴います。

発熱も病気もない悪寒

病気で起こるだけでなく、病気を基盤としない他の症状の一部としても起こりがちです。

仕事から帰ってきて、疲れてベッドに横になり、布団の中で暖まることもできない。

その仕事が精神的、心理的、肉体的にきついものであったかどうかは関係ない。

一日の仕事の後、寒気や夕立のような不快な感覚に襲われるのはよくあることだ。

あなたはスポーツが好きで、過度の肉体労働やウェイト・トレーニングも平気ですか？

運動後の筋肉痛や悪寒がどのようなものか、これ以上説明する必要はないだろう。

おそらく反対側ではあるが、近くにあるのは精神的疲労である。

寒気を感じたり、手足や指先が冷たく濡れたり、汗をかきすぎたり、体が震えたり、吐き気をもよおしたり、時には嘔吐や下痢のように感じたりする。

いや、この場合、これらは腸管ウイルス血症の症状ではない。 可能性はあるが。

。試験前や、人生における困難な時期、精神的な過負荷が続くときのストレス。

そうです。

精神的な不快感から悪寒を感じることもあります。

妊娠中や女性のホルモンの変化による悪寒。

女性の場合は別の章になりますが...

その通りです。

月経前に悪寒がするのはホルモンの変化によるものです。

妊娠中、特にホルモンレベルの変化が最も顕著な妊娠初期もそうです。 いいえ、悪寒を妊娠の症状として挙げることはできません。

乳房の発赤、硬化、痛み、腫れを伴う場合は、授乳期の乳腺の炎症を示している可能性があります。

もちろん、妊娠中や授乳中の女性では、進行中の病気の徴候であることもあります。 したがって、トラブルが持続し、関連する場合には、専門家による検査を受ける必要があります。

寒気と冷え

寒い場所にいると、身体は自ら温まろうとする。 寒気、震え、鳥肌を感じる。 筋肉の働きが活発になる。

体を温めたり、衣服を重ね着したり、暖かい場所に移動したりしなければ、低体温症の危険がある。

熱や冷気の伝導は湿度や水によって増加するため、濡れた衣服やプール、川、海での冷たい水によって問題は倍増する。 泳ぐにせよ、溺れるにせよ。

この場合、低体温症はより早く発症することが多い。

低体温症の基本的な兆候は

• 皮膚の蒼白
• 冷え
• 筋肉や手足のこわばり
• 言語障害と接触障害
• 混乱と見当識障害
• 指先、耳、鼻のチクチク感やほてり
• 凍傷と水疱

小児の悪寒-発熱の有無にかかわらず

子どもの場合も大人と同じである。

精神的、肉体的疲労を問わず、疲労に打ちひしがれ、脱力感、体温の上昇を伴わない寒気、発熱を訴える。

発熱に伴う症状や体温の上昇は、より深刻に受け止める必要がある。

また、嘔吐、下痢、痛みの出現もその一例である。 様々な感染症がそうであるように、ノロウイルスは嘔吐、けいれん性の腹痛を伴う急性熱性下痢症の一例である。

虫垂炎は、臍のあたりから始まり、徐々に右下腹部に移動する腹痛が特徴です。

子どもは脱水症状を起こしやすく、合併症のリスクが高まります。

以下の記事もお読みください：
腸管ウイルス性疾患
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サルモネラ症の感染経路
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悪寒の対処法

悪寒に対処するにはどうすればよいのでしょうか？ まず第一に、原因を特定することです。 次に、適切な対処法を選択することです。

病気が原因ではなく、疲労によるものであれば、安静にして睡眠をとることが重要である。 必要であれば、体を覆い、お茶で体を温める。

病気が原因か？

根本的な原因を見分けるには、採血、CRP、沈降（FW）、培養、咽頭ぬぐい液、喀痰の採取、尿の採取と培養、X線検査、SONO、CTスキャンなど、さまざまな診断法が有効です（症状によって異なります）。

困難の原因となっている特定の疾患を知ることが重要である。

主な原因がよく、適切に治療されている場合にのみ、悪寒にうまく対処することができる。

発熱には解熱剤（解熱剤）を投与します。 ラップやぬるま湯のシャワーを浴びると早く楽になります。

十分な水分補給も忘れずに。

それでも治らない場合は、専門家の診察を受けることが必要です。