軽い便：その意味と兆候は？

軽い便は、肝臓、胆嚢、膵臓の病気を示すことが多い。 まず、胆汁の形成と小腸への分泌が関係している。

胆汁は便を自然な褐色に着色します。

しかし、便の色にはいくつかの要因が影響します。

便は老廃物や消化産物を体外に排泄するためのもので、その量や見た目はいくつかの要因に左右されます。

排便は専門的には便と呼ばれ、24～48時間ごとに1～2回起こります。

食事の後にも排便があります。

排便の回数が週に2～3回と少ない人もいますが、規則正しい生活が問題でなければ、この周期性の乱れが問題になることもあります。

男性は便の回数が多い。

便の色、硬さ、においは、その人の健康状態を観察する上で重要です。 消化器系の問題だけでなく、それ以上のことを知る手がかりになります。 詳しくは、便-便について何を知っておくべきかという記事もお読みください。

便に影響を与えるものと、便が空になる頻度：

• 食事の構成-食物繊維と消化可能な食物成分のレベル
• 食事の量
• 食習慣-1日の食事回数と量の多さ
• 飲水量 - 便の最大75％は水分である。
• 食事と水分摂取の種類 - 食事と水分摂取の色
• 腸内細菌のコロニー形成 - 正常な腸内細菌叢とその乱れ
• 薬物 - 下剤、鉄 - 便の色が黒から暗色になる。
• 病気 - 肝臓、胆嚢、膵臓、寄生虫、ウイルスなど。
• 加齢-高齢者では排便回数が減る。
• 運動量 - 運動量が少ない場合、消化と腸の通過が遅くなる。
• 心理状態やストレス-下痢はストレス時に多く、過敏性腸症候群などがその例である。
• 排便時の姿勢
• 排便時のプライバシー
• 環境の変化への適応

腸内細菌叢に関する興味深い情報：

腸内細菌叢には数十兆の微生物が存在し、
、約1000種の細菌が存在する。
そのうち約40種が生命維持に必要である。
腸内細菌叢の重量は約1kgである。

淡色便と胆汁

胆汁は肝臓の産物である。
胆汁は集合管に入り、
集合嚢または胆嚢に入る。
胆嚢から胆汁は必要に応じて小腸、
より具体的には十二指腸の初期部分に分泌される。

脂肪の消化を助ける。

ビリルビンは黄色色素と呼ばれ、赤血球と赤色色素であるヘモグロビンが分解されてできる。

赤血球色素（ヘム）は分解後、胆汁色素であるビリルビンに変換され、さらに肝臓で化学修飾され、胆汁によって腸に排泄される。

その後、ビリルビンは便中にすでに存在するステルコビリンに変換され、便を暗褐色に着色する。

ビリルビンの一部は血液中に再吸収され、尿中に排泄されるため、肝機能の状態は便の状態だけでなく、尿の状態でもわかる。

胆汁は便を自然な色、すなわち褐色に着色する。

薄い色の便についてもっと知りたいですか？
なぜ薄い色の便が出るのですか？
その背景には危険な病気しかないのですか？
それとも、それほど深刻ではない理由があるのですか？
私たちと一緒に読み進めましょう。

このような便は、専門的には無胆汁性便と呼ばれます。

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同時に、皮膚が黄色く変色し、
白目が見え、
濃い尿から黒い尿が出ることもある。
これらの症状は肝臓の病気を示している。一般に黄疸として知られている肝炎もその一例である。

軽い便と病気

便の色が変わる背景には、消化器系の様々な病気が考えられます。 例えば、腸内細菌叢のアンバランス、抗生物質治療、腸内細菌、ウイルス、寄生虫の病気、腸の病原性などです。

また、便の色が変わるのは、消化管の通過に問題がある場合もある。 これは特に、食物やその後の消化物が腸を通過するのが早すぎる場合に起こる。 これは、感染性の原因から起こるだけでなく、過度の心理的負荷やストレスによっても起こる。

、便の硬さや回数に加え、便の色も変化することがある。

便の色が薄くなる病気には、主に3つのグループがあります：

• 肝疾患-胆汁分泌障害
• 胆嚢・胆道疾患-胆汁の流出障害
• 膵臓疾患-胆汁の流出障害

肝疾患における軽い便

肝炎は一般的で危険な病気のひとつであり、ウイルス性疾患の一群である。 その共通の特徴は、細胞や肝組織の損傷であり、それによって肝組織の機能が障害され、胆汁の産生が妨げられる。

胆汁が少ない＝便が軽い。

便は軽く、灰色から白色であることに加え、脂肪の割合が高い。 そのため、脂っぽく、光沢があり、水に浮くような便になる。 さらに、臭いが強くなる。

最も一般的な肝炎は肝炎です：

• A型 - 汚れた手によって、糞口経路、消化管を通じて感染する感染性肝炎。
• B型-主に体液（血液、唾液、射精液、膣分泌液）を介して感染する、より重篤な型。合併症には肝硬変、肝がん、肝不全が含まれる。
• C型-血液を介して感染し、現在では薬物注射が主な感染経路であるが、感染防御が不十分な他の感染経路もある。

主な特徴としては、倦怠感、インフルエンザのような症状、食欲不振、黄疸（皮膚や白目が黄色く変色すること）、濃い尿、青白い便などが挙げられる。

もちろん、それぞれの病型によって多少の違いはあります。

肝炎に関するその他の興味深い情報

もう一つの例は、アルコールの過剰摂取による肝障害です。

アルコール依存症は一般に、脳から肝臓に至るまで全器官を破壊する問題であり、一定期間が経過すると肝細胞の再生ができなくなり、肝臓はその機能を失います。

アルコール性肝炎（アルコール中毒による肝臓の炎症）という言葉もあります。 肝細胞（肝臓の細胞）が病気の影響を受けます。

肝組織の再構築＝肝硬変につながる。

最終段階は肝硬変＝肝細胞が線維組織に置き換わること、すなわち線維化である。 病気で硬くなった肝臓は、体内の老廃物を分解することができなくなり、赤血球の分解によって生成されるビリルビンさえも分解できなくなる。

肝硬変の次に重い病気は、肝がんです。 肝炎やアルコール中毒などが原因でなります。 また、軽い便が出ることもあります。

肝臓のその他の病気も挙げられます。

胆嚢疾患による軽い便

胆嚢（たんのう、vesica biliarsiまたはvesica fallea）は中空の臓器で、胆汁を溜める場所です。 胆汁は肝臓の細胞からできています。

肝臓のすぐ下、つまり肋骨の右下に位置する。

胆嚢は胆汁を貯蔵し、濃くします。

胆汁は肝臓から胆管を通って胆嚢に入る。

胆汁は濃く、緑色、黄色から褐色をしており、濃いほど脂肪の消化を助ける。

食べ物を食べてから約30分後に、小腸の最初の部分である十二指腸（
）に分泌される。

胆汁の分泌障害は、肝炎などで起こる。

胆汁の輸送では、胆嚢や胆管に影響を及ぼす病気が最も多い：

• 胆石症、すなわち胆石。
• 胆管の炎症-胆管炎または
  • 胆嚢の炎症-胆嚢炎
• 胆嚢腫瘍

表は胆嚢の主な病気について簡単に説明したものです。

胆汁の消化器系への輸送にも問題があります。

胆汁の流出が障害されると、典型的な症状と胆道疝痛が起こる。
これは右の肋骨弓の下の腹痛である。
背中や右の肩甲骨や肩の下に広がることもある。
吐き気から嘔吐、顔面蒼白、発汗を伴う。

体温の上昇は炎症を示している可能性があります。 炎症が腹腔から腹膜に広がり（腹膜炎）、敗血症になる危険性があります。 そのため、場合によっては外科的に胆嚢を摘出する胆嚢摘出術が選択されます。

膵臓の病気

膵臓には、消化酵素の生産からインスリンの生産まで、いくつかの機能があります。

消化膵液は、胆汁とともに小腸の始まりである十二指腸に分泌されます。

膵臓と胆嚢は共通の出口（十二指腸大乳頭）を持っています。

そのため、これら2つの消化器官の疾患は互いに影響し合っている。

膵臓の炎症は胆嚢の炎症を引き起こし、胆嚢の炎症や胆石は膵炎を引き起こします。

膵炎、または膵臓の炎症は、急性（突然）と慢性（長期）があります。

アルコール中毒も原因の一つです。

膵臓がんと軽い便

膵臓癌は最も危険な癌の一つで、初期には何の症状も現れません。

いわゆる無症状期と呼ばれる、静かで痛みのない段階があります。

再燃して症状が現れたときには、すでに進行した状態であり、がんはしばしば膵臓以外の周囲に転移します。

一般的な症状は以下の通りです：

• 疲労や倦怠感
• 吐き気から嘔吐
• 消化不良-満腹感
• 腹部の腫れ
• 体重減少と食欲不振
• 腹痛
• 背中の痛み-多くは腰痛
• 黄疸
• 便通の変化と便の変化
  • 青白い、灰色から白色の便
  • 粘土状の便、油っぽい、光沢のある便
  • 下痢
• 糖尿病の発症または悪化
• 深部静脈血栓症
• うつ病

便の色が変化するその他の原因＋便の色

便の色は様々です。

自然な色は茶色です。

新鮮な血液が消化器系の下部から出ている場合は赤色になります。 例えば、大腸ポリープ、大腸の感染や炎症、大腸がん、またはそれほど重症ではない痔核や直腸裂肛-便の後に軽い血液が混じる場合などです。

黒色便は、血液が消化され、消化器系を長時間通過したときに起こります。 黒色便は、小腸や胃などの消化器系の高い部分から出ることもあれば、食道や口から出ることもあります。

しかし

鉄分を補給する薬を服用した場合にも黒くなることがあります。 あるいは、黒炭を摂取した後に発生することもあります。

特殊なケースは、血液凝固のための薬剤を使用した場合です。

黄色便-黄土色の黄色は、セリアック病、黄疸のほか、腸炎や下痢でも起こる。 ターメリック、カレー、ニンジン、アンズなどの食物で染まることもある。

緑色は胆汁が増加したときに出やすいが、腸内感染症でも見られる。 ほうれん草や海藻などの葉野菜を食べたときに現れる。

便に含まれる粘液は別の成分で、腸の炎症、下痢、過敏性腸症候群のほか、便秘でも多く見られる。

また、腸内で特定の細菌が過剰に増殖した、いわゆる細菌異常症でもみられる。

便に粘液を伴う炎症性腸疾患の例としては、以下のようなものがあります：

• セリアック病
• 潰瘍性大腸炎
• クローン病
• 感染性炎症
• 寄生虫

便の変色は、短期的または長期的にみられることがあります。

また、便が軽い場合は

• 胃食道逆流
• 食物の消化管通過が速すぎる。
• ジアルジアと呼ばれる寄生虫の感染
• 吸収不良症候群と呼ばれる、消化中の栄養素の吸収障害。
• 感染後の肝障害（単核球症後など

不規則な便、下痢と便秘の交替、鉛筆のような便、軽い便、黒っぽい便、臭い便、血便などは見過ごすことのできない症状です。 このような症状が現れたら、間違いなく医師の診察を受けるべきです。 便について話すことへの恐怖心を捨てましょう。 早期診断があなたの命を救います。

便の色を変える食べ物の例：

• ブルーベリー、ビーツ、スイカ、アプリコット、カシス、ほうれん草、葉物野菜、ターメリック、カレー、ニンジン、乳製品、海藻類、鉄分の過剰摂取、黄色い飲み物など。
• 食品色素や医薬品に含まれる色素によっても便は着色される。
• 便が薄くなったり、白くなったりする。
• 腹痛やけいれん、下痢、体温の上昇、嘔吐などの関連症状に注意することが重要である。

軽い便には関連した特徴がある場合がある：

• 灰色から白色の便
• 油っぽく光沢がある - 粘土状
• 水面に浮く
• 悪臭がする
• 便に脂肪が多い

重要な検査

• 検便
• 場合によっては直腸スワブ
• 問診
• 身体検査
• 採血と検査結果（肝機能検査、ビリルビン、CRP）
• SONO-腹部超音波検査
• MRCP、MRI、CTERCP - 特に胆石の診断および治療法
• 消化管の内視鏡検査

子供の軽い便は何を意味するのか？

胆汁や便中の余分な脂肪の産生や輸送の問題です。

まず、食べ物や飲み物の影響を除外する必要があります。

小児では、小さい赤ちゃんも大きい赤ちゃんも、便の色の変化や食事の不適切な構成は、乳製品の過剰摂取を意味するだけでなく、乳糖に対する不耐性を意味することもあります。 便が細く、下痢、腹部のけいれん、吐き気を伴うこともあります。

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