ストレスとサイケ、睡眠

妊娠中は、神経過敏やストレスに圧倒されていませんか？妊娠中は、それらを最小限に抑える必要があります。

神経過敏やストレスは、自覚の有無にかかわらず、人に大きな影響を与える。長期的な状態になれば、それまで健康だった人でも健康に影響を及ぼす可能性がある。妊婦も例外ではない。妊娠はそれ自体がストレスであり、余分なストレスは結果をもたらす可能性がある。ストレスが胎児の発育に及ぼす影響について、最新の研究は何を示しているのだろうか？

妊娠中のうつ病、その原因は？

美しく、ふくよかで、幸せそう--それが妊娠という状況における牧歌的なイメージだ。しかし、現実はこの歪んだイメージとはさまざまな点で異なっている。さまざまな影響により、多幸感から抑うつ状態まで、気分の変化が頻繁に起こる。妊娠中の抑うつ状態は特別なものではない。原因不明の泣き声や涙は、ほとんどの妊婦にとって身近なものだ。

薬に頼らず高血圧を下げるには？食べ物やお茶だけ？

薬を使わずに高血圧を下げるにはどうしたらよいのでしょうか？血圧を下げるには、食事、飲酒・喫煙の制限、ストレスなど、いくつかの要因が関係しています。十分な運動と減量も必要です。

集中力障害：集中力障害や注意力障害の原因は何か？

慢性疲労、睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群の症状であることもある。甲状腺機能亢進症、鉄欠乏症、小水疱症（瘢痕化）でも起こる。外傷やその他の脳障害の結果であることも多い。精神疾患、ADD、ADHDの割合も多い。

体温がなくても体が震える、内臓の震えの原因は？

シバリングは、体温の上昇や発熱を伴うことが多いが、発熱がなくても起こることがある。

頭、手、体の震えの原因は？パーキンソン病だけではない震え

振戦とは、身体の一つまたは複数の部分に起こる不随意でリズミカルな運動のことで、上肢、手、指、頭部、体幹、脚などに起こる。

高血圧：動脈性高血圧とは何か？

高血圧は、専門的には高血圧と呼ばれ、心臓血管系の最も一般的な疾患であり、世界の成人人口の25％が罹患している。高血圧は、急性または慢性の問題を発症する重大な危険因子である。

ご家庭に小学生がいらっしゃいますか？学校でのストレスやプレッシャーに対処する手助けをしましょう。

今、子どもたちに過度なプレッシャーや高い要求が課せられているのではないかという議論が高まっている。子どもの教育において、子どもの許容範囲を超えないように、子どもの可能性を効果的に生かすには、どのようにサポートすればよいのだろうか。

小児、青年、若年成人の過体重と肥満、その対策は？

肥満症は、現在世界で最も一般的な代謝性疾患であり、成人だけでなく、小児においても問題である。小児期に発症すると、成人後も発症する可能性が高く、罹患リスクを著しく高める。

子供の不眠症：赤ちゃん、思春期の子供。薬やお茶で解決？

不眠症は、大人だけでなく子供も悩まされる睡眠障害である。不眠症の定義にはそれぞれ特殊性があり、一晩中目が覚めても不眠症というわけではない。特に子供の場合、現在の状態が不眠症と誤解されることが多い。成人期の睡眠と子供の睡眠は異なり、子供でも年齢による違いがある。不眠症の診断を下すには、これらの違いだけでなく、覚醒時に関連する他の問題も知っておく必要がある。